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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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An alle, die sich über banale Probleme der Eltern mit Computern aufregen:<br /> Eure Eltern haben euch beigebracht, wie man einen Löffel hält.
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Nichts ist schöner, als wenn Du jemanden an Deiner Seite hast, der Dir Halt gibt, der immer zu Dir hält, der immer für Dich da ist, der Dich so liebt und akzeptiert, wie Du bist. Lass diese Person niemals los, denn dieser Person ist egal, was andere über Dich denken, diese Person hat sich ihr eigenes Bild über Dich gemacht und weiß, das "Alles" an Dir zu schätzen, was für andere wertlos ist!
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Wann immer Robin Williams<br /> einen Film drehte, forderte er stets,<br /> dass das Studio zehn Obdachlose<br /> anstellt und sie als Teil der<br /> Crew einsetzt.<br /> <br /> Schätzungen zufolge hat Robin<br /> im Laufe seiner Karriere über<br /> 1.500 Obdachlosen geholfen.
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In ein paar Tagen ist September.<br /> <br /> Dann ist nächste Woche<br /> eigentlich auch schon wieder Oktober.<br /> <br /> Zeit, ein Halloween-Kostüm zu suchen,<br /> Weihnachtsgeschenke und Lebkuchen<br /> zu kaufen. Ach ja und frohes<br /> neues Jahr an alle.
#weihnachtsgeschenke #jahr #woche #tagen #lebkuchen #halloween #oktober #september
Wenn man einen Menschen wirklich liebt, ist es egal, was alle anderen über diesen Menschen denken und sagen.
#menschen #über
Ein Problem ist halb gelöst, wenn es klar formuliert ist.
#problem
Generation Z Eltern:<br /> „Sonnenschein, natürlich musst<br /> du nicht in die Schule, wenn dein<br /> Bäuchlein weh tut.“<br /> <br /> Meine Generation Mutter:<br /> „Dir tut gleich was anderes weh,<br /> wenn du dich nicht fertig<br /> machst.“
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Scheidungsraten:<br /> <br /> Mann & Frau: 49 % <br /> Mann & Mann: 28 % <br /> Frau & Frau: 72 %<br /> <br /> Vielleicht sind nicht die Männer <br /> das Problem, meine Damen!
#männer #problem #damen
Ich hab Angst, dass die<br /> KI ziemlich schnell rauskriegt,<br /> dass das größte Problem auf<br /> dieser Erde der Mensch ist.<br /> <br /> Und das Problem dann löst.
#mensch #angst #problem #erde
Dating mit über 40 ist<br /> wie die Suche nach dem<br /> am wenigsten beschädigten<br /> Artikel im Secondhand-Laden,<br /> der nicht komisch<br /> riecht.
#über #suche #artikel #secondhand
Was andere sahen:<br /> Der Cousin der Braut ist in<br /> Jogginghose gekommen. <br /> <br /> Was ich sah:<br /> Trotz starker Depressionen,<br /> Frührente und Tagen,<br /> an denen er nicht aufstehen kann,<br /> hat er es zu meiner Hochzeit<br /> geschafft. 😍
#jogginghose #tagen #cousin #hochzeit #depressionen #frührente #braut
Wenn sie über dich reden hast du etwas erreicht. Sei denen, die dich durch den Dreck ziehen nicht böse – Sie haben kein eigenes Leben!
#über #leben #dreck
Apropos Datenschutz:<br /> <br /> Ich erinnere mich dunkel<br /> daran, dass damals jeder Ort ein<br /> „magisches Buch“ hatte, in dem<br /> dein Name, deine Adresse und<br /> deine Telefonnummer für jeden<br /> Psycho sichtbar waren ...
#ort #buch #telefonnummer #name #adresse #psycho #datenschutz
Menschen, die immer daran denken, was andere von ihnen halten, wären sehr überrascht, wenn sie wüssten, wie wenig die anderen über sie nachdenken.
#über #überrascht
Einen Großteil meiner Geduld<br /> habe ich aufgebraucht, als ich<br /> damals mit dem Finger über dem<br /> Aufnahmeknopf des Kassettenradios<br /> gewartet habe, um meine<br /> Lieblingslieder aufzunehmen.
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