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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Die Rotzblagen von gegenüber beschimpfen sich mit „Geh doch zum Züchologen, du Opfer!“<br /> <br /> Ein Logopäde täte es auch.
#opfer #logopäde #rotzblagen #züchologen
Manchmal schaue ich<br /> nach oben und denke an<br /> euch, die nicht mehr bei uns<br /> sind. Ich habe Tränen in den<br /> Augen, weil ich euch schrecklich<br /> vermisse, aber gleichzeitig habe<br /> ich ein leichtes Lächeln auf den<br /> Lippen, weil die Zeit, die ich mit<br /> euch verbringen durfte, eine<br /> wunderschöne Zeit war.
#lächeln #zeit #augen #lippen #tränen
Ich kaufe<br /> jetzt nur noch dieses<br /> gesunde Wasser mit<br /> Zusätzen drin.<br /> <br /> Hier sind zum<br /> Beispiel Hopfen und Gerste<br /> mit drin.
#wasser #beispiel #gerste #hopfen #zusätzen
Datingapp:<br /> <br /> Typ: „Hi.“<br /> <br /> Ich: Oh Gott, ich hab<br /> da schon keinen<br /> Bock drauf.
#bock #gott
Ich habe gestern Nacht mit offenem Fenster geschlafen. Die Bilanz heute früh in meinem Zimmer: Zwei Käfer, ein dutzend Stechmücken, eine Ameisenstraße, ein Feldhase, zwei BND-Überwachungsdrohnen und eine chinesische Reisegruppe.
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Mein kleiner Bruder (11) hat als Aprilscherz Wasser in einen Flachmann geleert und mit in die Schule genommen.<br /> <br /> Er ist jetzt 1 Woche suspendiert, weil er so getan hat, als wär er besoffen.<br /> <br /> #meinhelddestages
#bruder #schule #woche #wasser #aprilscherz #flachmann
Ein Orgasmus stimuliert die gleichen Gehirnzellen wie Heroin.
#gehirnzellen #heroin #orgasmus
Manche Menschen merken erst, wie sie mit anderen umgehen, wenn sie selbst so behandelt werden und plötzlich ist das Leben unfair!
#menschen #leben
Mein Kopfkino hätte einen Oscar verdient.
#oscar #kopfkino
Beim nach Hause<br /> laufen nüchtern<br /> werden...<br /> <br /> Dorfkinder<br /> kennen das...
#hause
Depressionen bestehen nicht immer<br /> aus allein sein und endlosem Weinen.<br /> <br /> Manchmal bestehen sie aus aufstehen,<br /> zur Arbeit gehen, lachen und gute Laune<br /> haben um dann nach Hause zu gehen,<br /> in der Stille zu sitzen und wenig bis<br /> nichts zu machen. Bis es Zeit ist<br /> ins Bett zu gehen.
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