Made My Day

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Irgendwann brachte mein WG-Mitbewohner einen unfassbar<br /> hässlichen Sessel vom Sperrmüll mit in die WG. Niemand wollte<br /> ihn haben, und so landete er im Wohnzimmer und stand<br /> wochenlang einfach nur da.<br /> <br /> Seitdem meine Mitbewohnerin vor einigen Wochen auf diesem<br /> Sessel saß, während wir mit ihr ein ziemlich tiefgründiges<br /> Gespräch über ihre Struggles und negativen Gedanken führten,<br /> haben wir den Sessel als unseren WG-Therapie-Sessel getauft.<br /> <br /> Wenn man etwas loswerden möchte, sei es Herzschmerz oder<br /> Krisen, setzt man sich einfach auf den Sessel und bekommt<br /> einen Tee und Aufmerksamkeit. Wir sitzen dann zusammen,<br /> reden und finden Verständnis füreinander.<br /> <br /> Tatsächlich wird der Sessel seitdem öfter genutzt, und mit<br /> ihm haben wir einen Ort für Verständnis und<br /> Wohlsein geschaffen. 🫶❤️‍🩹
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Viele wünschen sich über-<br /> menschliche Fähigkeiten. Sie<br /> sollten es mal mit Menschlichkeit<br /> probieren. Eine der seltensten<br /> Superkräfte der Welt.
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Eine kurze Frage,<br /> weil ich heute einen BMW als<br /> Leihwagen habe und über<br /> die Autobahn fahren<br /> muss:<br /> <br /> Was macht man zuerst?<br /> Lichthupe oder auf einen Meter<br /> dicht auffahren?
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An die Leute, die öfter bei rot über die Ampel gehen: Wenn euch Kinder dabei zusehen, müsst ihr euch gefälligst auch überfahren lassen.
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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Eine Freundin hat immer<br /> über mich gelacht und gesagt,<br /> dass man auf Datingseiten<br /> keinen Ehemann finden kann.<br /> Aber ich habe ihren ziemlich<br /> schnell gefunden.
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Kindheit war: <br /> Draußen sein bis es dunkel wird, <br /> mit dem Gartenschlauch duschen, <br /> Wunden mit Spucke desinfizieren <br /> und sich über 5 Mark <br /> Taschengeld wie ein <br /> König fühlen.
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Gestern hat mich eine Freundin angerufen und gefragt,<br /> ob ich Lust hätte, sie und ihre Unifreunde am See zu begleiten.<br /> Erst habe ich direkt abgelehnt. Alle wollten schwimmen gehen,<br /> und ich fühle mich momentan leider überhaupt<br /> nicht wohl in meinem Körper.<br /> <br /> Sie hat das sofort verstanden und meinte nur:<br /> „Dafür hab ich eine Lösung.“ Also bin ich doch losgefahren<br /> und was soll ich sagen? Die Jungs hatten ein riesiges aufblasbares<br /> Einhorn dabei und haben mich in Klamotten die ganze Zeit darauf<br /> über den See geschoben. Ich konnte mich schön sonnen,<br /> wurde nur ein bisschen nass und musste mir keine<br /> Gedanken um Badesachen machen.<br /> <br /> Die ganze Zeit über haben sie auf mich geachtet<br /> und mich total liebevoll eingebunden, damit ich mich trotz<br /> meiner Unsicherheiten wohlfühlen konnte. Wirklich tolle<br /> Menschen, die ich da kennenlernen durfte. 🥰
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Wer von euch hat<br /> noch Freunde, mit denen<br /> die Freundschaft seit<br /> über 20 Jahren hält?<br /> <br /> Ich bin gespannt!
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Irgendwann findet jeder Mensch hier auf der Welt, den Menschen der einen nicht verletzt, einem seine Fehler verzeiht, der einen versteht, der bis ans Ende der Welt mit Dir gehen würde, der Dir sein Vertrauen schenkt, der mit Dir über alles redet, der Dich so nimmt, wie Du bist.
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Wir reden über Fachkräfte-<br /> mangel, aber nicht darüber,<br /> warum niemand mehr unter<br /> diesen Bedingungen<br /> arbeiten will.
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Neulich meinte mein Opa (93):<br /> „Ich bin oft allein, aber nicht einsam.<br /> Denn manchmal reicht der<br /> Gedanke an euch.“<br /> <br /> Und ich hab mir vorgenommen,<br /> öfter anzurufen. Auch wenn’s<br /> nur 5 Minuten sind.
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Kleiner Reminder,<br /> dass du keine Kontrolle<br /> darüber hast, wie andere Leute<br /> über dich denken, also kannst<br /> du auch einfach so sein,<br /> wie du möchtest.
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Erwartungen sind die Basis für Enttäuschungen. Wer alles erwartet, wird nie glücklich sein. Wer nichts erwartet, der freut sich auch über die kleinsten Dinge im Leben.
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Wenn jemand nicht über seine Gefühle redet, dann gehen die meisten automatisch davon aus, dass es ihm gut geht und hinterfragen es nicht.
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