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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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An die Person die meine Schuhe versteckt hat während ich auf der Hüpfburg war: Werd erwachsen!
#person #schuhe #hüpfburg
"[Spielplatz]<br /> <br /> [Rentnerin kommt dazu]<br /> <br /> [stellt ihre Einkäufe ab]<br /> <br /> [gucke irritiert]<br /> <br /> Sie: „Ich wollte nur mal eben schaukeln,<br /> bevor ich nach Hause gehe.“<br /> <br /> [ist fertig, nimmt ihre Einkäufe und<br /> dreht sich zu uns]<br /> <br /> „Man sollte schaukeln, solang man noch kann!“ <br /> <br /> DAS!"
#hause #einkäufe
Ich brauche einen Assistenten, der mich auf dem Bürosessel von einem ins nächste Meeting schiebt, während ich meine Siamkatze streichle.<br />
#assistenten #bürosessel #meeting #siamkatze
Obwohl sich Covid-19 hauptsächlich über Mund und Nase ausbreitet, schließen jetzt Wissenschaftler nicht mehr aus, dass das größte Risiko von Arschlöchern ausgeht.
#nase #über #risiko #mund #wissenschaftler #arschlöchern #covid
Versagen darfst du, aber nie aufgeben.
Berlin. 16:30. Ein Herr im Anzug telefoniert sichtlich aufgebracht: "Nein, Mama, der zweite Haken heißt nicht, dass ich einverstanden bin."
#mama #herr #anzug #haken
„Oh, man sieht ja schon ein ziemlich grosses Bäuchlein! Ist es ein Junge oder ein Mädchen?“<br /> <br /> „Es ist ein Raclette.“
#raclette #mädchen #junge #bäuchlein
Die Gemeinschaft der anonymen<br /> „Ich habe vergessen, den Wecker<br /> vorm Feiertag auszuschalten“-<br /> Selbsthilfegruppe trifft sich das<br /> nächste mal an Fronleichnam<br /> um 6:15 Uhr.
#uhr #wecker #feiertag #gemeinschaft #fronleichnam
Man muss sich auf die Menschen konzentrieren, die einen nehmen, wie man ist. Die anderen müssen eben jemanden anders<br /> nehmen.
#menschen
Man kann sich aus den Augen verlieren, aber die Erinnerungen bleiben für immer.
#augen #erinnerungen
Eine Langzeitstudie der Harvard Universität hat ergeben, dass der regelmäßige Verzehr von Milch, das Risiko auf Herzkrankheiten, Osteoporose, Eierstock- sowie Prostatakrebs erhöht.
#milch #risiko #harvard #universität #herzkrankheiten #langzeitstudie #prostatakrebs #verzehr #eierstock #osteoporose
Hab eben erfahren, dass das Wort 'Honk' für 'Hilfskraft ohne nennenswerte Kenntnisse' steht.<br /> <br /> Und für diese Erkenntnis hab ich jetzt über 20 Jahre gebraucht.
#über #erkenntnis #wort #jahre #kenntnisse
Schau genau!<br /> Es sind 4 Affen, die sich gegenseitig anschauen...
#affen