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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Stark sein bedeutet nicht immer, an allem festzuhalten. Stark sein heißt sehr oft, loslassen zu lernen und weiterzuleben.
Unterscheidung:<br /> - Biene<br /> - Hummel<br /> - Arschloch mit Flügeln
#flügeln
Radio an:<br /> „... in den nächsten Tagen<br /> werden bis zu 20 Grad.“<br /> <br /> Alter, ich hab von der letzten<br /> Woche noch den Schlitten im Auto!
#auto #grad #woche #tagen #schlitten
Mal ehrlich: <br /> Ihr habt als Kinder <br /> doch auch noch aus <br /> gesammelten Senfgläsern <br /> getrunken, oder?
#kinder #senfgläsern
Kaffeevollautomat gekauft. Gedanke:<br /> „Ein Knopf – Kaffee.“<br /> <br /> Realität:<br /> „Leere meinen Satzbehälter!“<br /> „Ich will mehr Wasser!“<br /> „Ich will mehr Bohnen!“<br /> „Streichel mich!“<br /> „Opfere dein Erstgeborenes!“
#wasser #erstgeborenes #bohnen #knopf #satzbehälter
Hitzefrei-Regelung<br /> an meiner alten Schule:<br /> Wenn um 08:30 Uhr über 46°C im Keller<br /> des Hausmeisters sind, der Hodensack des<br /> Rektors trotz klimatisiertem Büro dezent<br /> Schweiß absondert & das Haar der Schüler<br /> Feuer fängt, fällt die 8. Stunde aus.
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Kennt ihr diese Leute, <br /> die am Kassenband <br /> nicht vor gehen, sondern <br /> immer eisern neben ihrem <br /> Einkauf stehen bleiben? <br /> <br /> Was glauben die, <br /> dass ich mit ihrem <br /> Frischkäse durchbrenne?
#leute #kassenband
Wer sich kein <br /> Kondom leisten kann, <br /> kann sich kein Kondom <br /> erst recht nicht <br /> leisten!
#kondom
Ich glaube, das Bett will nur meinen Körper.
#körper #bett
Es gibt schwarzen Humor.<br /> Und dann gibt es meinen Kollegen, der im Corona-Meeting unser Betriebs<br /> (scherzhaft) vorgeschlagen hat, die Türpfosten mit Lammblut zu bemalen, damit „die Seuche“ fernbleibt.<br /> <br /> Es wäre historisch erprobt.
#humor #kollegen #corona #seuche #betriebs #türpfosten #lammblut
Einen Menschen kritisieren kann jeder, ihn aber zu akzeptieren, wie er ist, das können nur Menschen mit Herz!
#herz #menschen
Wenn ich sage, dass<br /> ich Hunger hab, haben<br /> wir noch etwa 25 Minuten<br /> Zeit, bis sich meine<br /> Persönlichkeit „ändert“.
#zeit #minuten #hunger #persönlichkeit