Made My Day

Jetzt anmelden mit

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklärst du dich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden. Mehr Infos

"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen
Mir ist gestern was im<br /> Backofen verbrannt, die komplette<br /> Küche war voller Qualm und der<br /> Rauchmelder ging nicht an. Mein<br /> Mitbewohner hat die Batterie<br /> vor 2 Wochen für Looping<br /> Louie rausgeholt.
Beim Online-Dating haben Frauen am meisten Angst davor, einem Serienkiller zu begegnen, während Männer Angst davor haben, eine dicke Person zu treffen.
#männer #person #frauen #angst #serienkiller #online
Wie sich alle Leute freuen, dass<br /> man sich wieder mit 10 Menschen<br /> treffen darf. Ich kenne nicht<br /> mal so viele Leute, die<br /> ich gern treffen würde.
#menschen #leute
Wie der Verkäufer im<br /> Levi's Store mir erklären wollte,<br /> dass man in den 90ern die 501<br /> knöchelfrei getragen hat. 🙄<br /> <br /> Diggi ich war in den 90ern live<br /> dabei und da wurden Leute mit zu kurzen<br /> Hosen kopfüber ins Klo gesteckt.
#leute #klo #hosen #levi #verkäufer #store
Diese Enttäuschung, wenn<br /> das Altglas nicht zerbricht,<br /> obwohl man es mit extra viel<br /> Hass in den Glascontainer<br /> geschmissen hat.
#enttäuschung #hass #altglas #glascontainer
„Und wie schützt du<br /> dich vor der Sonne?“<br /> <br /> „Ich geh arbeiten.“
#sonne
Ich trinke meinen Kaffee wie Chuck Norris - schwarz und ohne Wasser.<br /> <br /> Moin Moin
#kaffee #wasser #chuck #moin #norris
Tausche Montagmorgen gegen Freitagabend!
#freitagabend #montagmorgen
Ich liege auf der Couch und konnte nicht erkennen, ob der Schlüssel in der Haustür steckt. Hab ein Foto gemacht und rangezoomt.
#foto #couch #schlüssel #haustür
Im Jahr 2012 verdienten die 100 reichsten Menschen der Welt genug Geld, um die weltweite Armut 4 mal zu beenden.
#menschen #jahr #welt #geld #armut
In Deutschland gibt es offiziell etwa 4 Milliarden Pfandflaschen. Nach einem Blick in die Küche frage ich mich ernsthaft: „Wer von euch hat die restlichen 20?“
#deutschland #blick #milliarden #küche #pfandflaschen
Würde ich in meinem Job nach der Menge von dummen Menschen bezahlt werden, mit denen ich mich rumschlage, anstatt nach Stunden, dann könnte ich die restliche Woche locker zu Hause bleiben.
#menschen #hause #stunden #job #woche #menge
Ich hätte nichts gegen eine kleine Auszeit...<br /> Zehn Jahre Malediven wären schon mal ein Anfang.
#jahre #anfang #malediven #auszeit