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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Wenn du mich nicht magst, mach dir eine Liste und schreib alles auf, was dich an mir stört. Dann falte diese Liste ganz klein und steck sie dir in den Arsch, denn es kümmert mich einen Dreck, was du von mir hältst.
#arsch #liste #dreck
Eine Schweigeminute für alle Patentmitarbeiter, die sich jeden Tag denken müssen: "Wieso bin ich nicht drauf gekommen."
#tag #patentmitarbeiter #schweigeminute
Wart ihr schon mal in so<br /> einer miesen Beziehung,<br /> dass die Leute euch zur<br /> Trennung gratuliert<br /> haben?
#leute #beziehung #trennung
Sie kommt aufgeregt ins Zimmer:<br /> “Du Dieter, da draußen an der Tür steht ein Mann, der sagt nur tatütata”<br /> Er sieht sich das mal an und kommt lachend zurück.<br /> “Das war mein Arbeitskollege aus Sachsen und der hat nur gefragt: ‘s do Dita da”<br /> <br />
#mann #zimmer #tür #arbeitskollege #dieter #dita #sachsen
Stell dir vor, es ist<br /> Samstagabend und du bist<br /> wieder 16 Jahre alt.<br /> <br /> Mit wem wärst du gerade<br /> unterwegs und wo <br /> würdet ihr hingehen?
#jahre #samstagabend
Danke für<br /> dieses Schild!<br /> (BILD)
#schild
Aus diesem einfachen Grund bin ich kein Vegetarier!
#grund #vegetarier
Lösche, entfolge oder blockiere jeden,<br /> der dir deinen Frieden, deine Liebe oder<br /> dein Glück nimmt. Nicht nur in den sozialen<br /> Medien, sondern auch im echten Leben.<br /> Du musst dich nicht mit Menschen umgeben,<br /> die deinen Wert nicht sehen oder<br /> erkennen wollen.
#menschen #leben #liebe #glück #wert #frieden #medien
Internetverfügbarkeit in<br /> Dörfern ist halt auch entweder<br /> ‚Wir haben eine 700 GBit/s Glasfaserleitung,<br /> nach der jede Großstadt bettelt‘ oder<br /> ‚Also einmal am Tag kommt ein Huhn<br /> mit 1 MBit vorbei. Das Upload-Huhn<br /> ist grad erkältet, aber der<br /> Download läuft gut‘.
#tag #huhn #download #großstadt #dörfern #gbit #glasfaserleitung #mbit #upload
... und manchmal<br /> bedeutet Quality-Time,<br /> alleine auf dem Sofa sitzen,<br /> Serien zu schauen und<br /> dabei Snacks zu<br /> essen.
#serien #sofa #snacks #quality
„Was für eine blöde Woche.“<br /> <br /> Ich, am Montag bei der Arbeit.<br /> Um 8:15 Uhr.
#uhr #arbeit #montag #woche
Die drei Stufen eines<br /> Weihnachtsmarktbesuchs:<br /> <br /> - Schön, endlich wieder<br /> Weihnachtsmarkt!<br /> <br /> - Alter, 6 € für eine Bratwurst?<br /> <br /> - Wenn mich noch ein Mensch<br /> anrempelt, hau ich ihm eine rein!
#stufen #mensch #weihnachtsmarkt #bratwurst #weihnachtsmarktbesuchs
Die 5 Phasen beim Plätzchen backen: <br /> <br /> 1. Endlich Plätzchen backen, <br /> das macht Spaß! <br /> 2. Ganz schön viel Teig. <br /> 3. Immer noch so viel Teig. <br /> 4. Es wird nicht weniger. <br /> 5. Ich hasse Backen!
#spaß #phasen #plätzchen #teig #backen