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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Ehrlichkeit ist etwas für starke Menschen, schwache Wählen die Lüge.
#menschen #wählen #lüge
@Nilzenburger<br /> <br /> (BILD)
Der Siebenjährige ist jetzt<br /> Fan von den Schlümpfen. Er fragt<br /> mich, ob es eigentlich auch Schlumpf-<br /> Songs gebe. Auf diesen Moment warte<br /> ich seit über 20 Jahren!!*<br /> <br /> *Ich: googelt „Schlumpfen Cowboy Joe“<br /> Mann: googelt „Scheidungsanwalt“
#über #moment #jahren #joe #schlumpf #fan #siebenjährige #schlümpfen #cowboy
Ich möchte kurzfristig<br /> wieder 3 Jahre alt sein.<br /> <br /> Dann wäre Schubsen,<br /> als Reaktion auf dumme<br /> Menschen, nämlich voll legitim.
#menschen #reaktion #jahre #schubsen
Wenn dich jemand ignoriert, stör ihn nicht dabei.
Meine Mutter am Telefon: "Du hast deine Jogginghose bei uns liegen lassen."<br /> Ich: "Nicht schlimm, nächste Woche komm ich ja wieder vorbei."<br /> Sie: "Und was ist, wenn du plötzlich Lust hast zu joggen?"<br /> <br /> *ich lache*<br /> *sie lacht*<br /> *im Hintergrund höre ich meinen Vater laut lachen*
#mutter #jogginghose #woche #lust #vater #telefon #hintergrund
Schmeiße 2 € in den Autostaub-<br /> sauger an der Tankstelle. Der ist total<br /> verstopft. Nix geht. Stochere mit einer<br /> meiner Reitgerten drin rum. Vergeblich.<br /> Ich bitte den Tankstellenmann um Hilfe.<br /> Er kommt sofort und sichtlich<br /> nervös mit.<br /> <br /> Ich hielt die Gerte<br /> noch in der Hand. 😬
#hand #hilfe #tankstelle #autostaub #reitgerten #tankstellenmann #gerte
Meine Schwester ignoriert die Zahlen auf ihrem Adventskalender und öffnet die Türchen von links oben nach rechts unten.<br /> <br /> Weiß jemand, wo man sich für eine Delfintherapie anmelden kann?<br /> <br /> #traumatisch
#adventskalender #schwester #türchen #delfintherapie #öffnet #zahlen
Im Bus:<br /> <br /> Eine Klasse Grundschüler steigt mit Lehrerin ein. Ein Kind hat eine Lupe dabei.<br /> <br /> Die Lehrerin brüllt es an: „KIMBERLY, PACK SIE EIN UND LASS SIE DRIN!“<br /> <br /> Sie darauf: „Man darf nicht mal mehr Forscher sein in dieser scheiß Welt.“<br /> <br /> Irgendwie bin ich auf Kimberlys Seite.
#sie #kind #ein #bus #klasse #lehrerin #seite #und #grundschüler #pack #forscher #lass #drin #kimberlys #lupe
Aufgrund<br /> der Entdeckungen<br /> vieler Gehirnparasiten sind<br /> Wissenschaftler davon überzeugt, dass<br /> eine Zombie-Apokalypse im Bereich<br /> des Möglichen liegt.
#bereich #entdeckungen #gehirnparasiten #möglichen #zombie #überzeugt
Ich:<br /> „Ich muss um 07:30 los, also<br /> sollte ich um 06:30 aufstehen...“<br /> <br /> Ich um 07:20:
Es wird definitiv Zeit für eine Diät, wenn die Katze auf den Bauch springt und stecken bleibt.
#katze #zeit #bauch #diät
Diese Bettdecken<br /> hatte jede Oma!<br /> (BILD)
#oma #bettdecken