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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Deo auf frisch rasierte Achsel.<br /> <br /> Der Burner.
#achsel #burner
Ich kann heute leider nicht zur Arbeit kommen. Bin leider ans Bett gefesselt. <br /> Sie sind also krank? <br /> Nein, pervers.
#arbeit #bett
Um Feinde zu bekommen ist es nicht nötig den Krieg zu erklären. Es reicht, wenn man einfach sagt, was man denkt.
#krieg #feinde
Zuerst wird ein<br /> Mann Kanzlerin, jetzt<br /> wird ein Mann Queen.<br /> <br /> Verwirrende Zeiten.
#zeiten #queen #mann #kanzlerin
Wenn Männer sagen: Ich würde alles für diese Frau tun. Dann heißt das eine Kugel abfangen oder Drachen töten, nicht staubsaugen und den Müll raus bringen!
#frau #männer #müll #drachen #kugel
Wenn du sagst,<br /> was dich stört, geht<br /> vielleicht etwas kaputt.<br /> Wenn du aber nichts<br /> sagst, gehst du<br /> kaputt.
Tipp bei Hitze:<br /> <br /> BH ausziehen,<br /> für 20 min ins Eisfach,<br /> wieder anziehen.<br /> <br /> ... nicht im Supermarkt ...
#supermarkt #hitze #eisfach
Wenn du vergibst, änderst du nicht die Vergangenheit, du veränderst die Zukunft.
#zukunft #vergangenheit #änderst
Ich habe gestern Nacht halb 5 eine Sprachnachricht von meinem Bruder bekommen.<br /> <br /> In der sagt er: „Hey (sehr lange Pause) hallo.“<br /> <br /> Betrunken kommt sein gesamter Intellekt erst so richtig zur Geltung.
#sprachnachricht #bruder #geltung #intellekt #nacht #pause
Kaffee stellt keine dummen Fragen ...<br /> Kaffee versteht Dich!
#dich #fragen
Erst wenn du jemanden wirklich vermisst, weißt du, dass nichts so schmerzen kann, als nicht bei dem Menschen zu sein, bei dem man sein möchte.
#menschen
Du kannst mich anketten, du kannst mich foltern, du kannst sogar diesen Körper zerstören, doch du wirst nie meinen Verstand einsperren.
#körper #verstand
Es gibt drei Lösungen für jedes Problem:<br /> <br /> Akzeptiere es, ändere es oder lass es los!<br /> <br /> Wenn du es nicht akzeptieren kannst, ändere es. <br /> <br /> Wenn du es nicht ändern kannst, lass es los.
#problem #ändern #lösungen #ändere
Oma hat einen neuen Freund. Sie ist 81 und hat kein Internet. <br /> Ich sag‘s ja nur.
#freund #internet
Meine Tochter hat von ihrem<br /> besten Freund eine 5(!)* stündige<br /> Sprachnachricht bekommen<br /> und ihr denkt, ihr habt<br /> Probleme. <br /> <br /> *(Ich wusste gar nicht,<br /> dass das möglich ist.)
#freund #sprachnachricht #probleme #tochter