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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Hatte gestern meinen letzten Tag<br /> im Büro (Werkstudent) und hab der<br /> Sekretärin, die mir immer geholfen hat,<br /> einen Blumenstrauß gebracht.<br /> <br /> Sie hat angefangen zu weinen<br /> und gemeint, sie hätte noch nie von<br /> einem Mann Blumen geschenkt<br /> bekommen. 🥺💐
#tag #mann #blumen #büro #sekretärin #blumenstrauß
Mein Mann ist letztes Jahr<br /> verstorben und inzwischen komme<br /> ich wieder ganz gut mit dem<br /> Leben klar.<br /> <br /> Heute Morgen habe ich es<br /> endlich geschafft, seine<br /> Zahnbürste zu entsorgen.<br /> <br /> Es sind die kleinen Schritte. ❤️‍🩹
#jahr #leben #mann #morgen #schritte #zahnbürste
Professor nimmt Mikrofon:<br /> „Verstehen Sie mich jetzt?“<br /> <br /> Student aus<br /> der letzten Reihe:<br /> „Nein, aber wir hören<br /> Sie jetzt besser.“
#sie #reihe #mikrofon
War eben einkaufen.<br /> Schon durch die Schranke am<br /> Eingang durch – Korb vergessen.<br /> <br /> Hinter mir kam gerade ein Mann<br /> rein und ich habe ihn gefragt,<br /> ob er mir einen Korb geben kann.<br /> <br /> Er so: „Also, ich find dich echt nett,<br /> aber das wird nix mit uns.“ 😂
#mann #korb #eingang #schranke
Liege mit meinem Baby im<br /> Arm in meinem gemütlichen<br /> Zuhause und warte darauf, dass<br /> mein Mann nach Hause kommt,<br /> damit wir zusammen Pizza essen<br /> und fernsehen können.<br /> <br /> Mag für manche vielleicht<br /> langweilig klingen, aber ich<br /> bin dafür sehr dankbar. ❤️
#baby #zuhause #hause #mann #arm #pizza
In jungen Jahren habe ich ernsthaft<br /> darüber nachgedacht, ob ich wohl einem<br /> Klosterorden beitreten möchte.<br /> <br /> Dann verliebte ich mich in eine Frau.<br /> <br /> Und bald wurde mir klar, dass man<br /> als Mann nicht ins Kloster muss,<br /> um ein Leben in Armut, Demut,<br /> Enthaltsamkeit und bedingungslosem<br /> Gehorsam zu führen.
#frau #leben #mann #jahren #kloster #armut #klosterorden #demut #enthaltsamkeit #gehorsam
Vergessen Sie alles,<br /> was ich vor der Wahl<br /> versprochen habe!<br /> (BILD)
#sie #wahl
Ihr dreht doch auch<br /> die Trommel von der<br /> Waschmaschine nach dem<br /> Waschgang noch ein paar Mal<br /> mit der Hand, um zu schauen,<br /> ob auch wirklich alles draußen<br /> ist, oder? Oder???<br /> <br /> Threads: denise_groe
#mal #hand #waschmaschine #waschgang #trommel
Immer wieder hat meine<br /> Nachbarin gefragt, warum ich<br /> noch nicht vereihratet bin.<br /> <br /> Hab ihr gesagt, dass ich auf<br /> ihren Mann stehe und warte, bis<br /> er sich endlich scheiden lässt.<br /> <br /> Fragt nicht mehr, die Gute ...
#mann #gute #nachbarin
An der Bushaltestelle stand<br /> heute ein Mann mit Garten-<br /> schlauch und hat den Asphalt<br /> abgespritzt, damit die Kinder<br /> auf dem Weg zum Freibad<br /> barfuß laufen konnten.
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Nachtschichten im Krankenhaus<br /> können richtig hart sein.<br /> <br /> Aber gestern kam ein älterer Herr<br /> aus seinem Zimmer, nur um mir<br /> eine halbe Tafel Schokolade zu geben:<br /> „Damit Sie nicht so blass sind,<br /> junge Frau.“ 🍫
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An der Supermarktkasse zu arbeiten<br /> ist manchmal echt anstrengend.<br /> <br /> Aber mein Highlight ist die ältere Dame,<br /> die jeden Mittwoch kommt,<br /> mir ein Bonbon in die Hand drückt<br /> und sagt: „Für die Nerven,<br /> mein Schatz.“ 🥰
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Gestern war ich beim Zahnarzt, obwohl ich <br /> eigentlich Angst vor Zahnärzten habe. <br /> Auch, wenn ich 28 bin. 😬 <br /> <br /> Da ich den Zahnarzt gewechselt und somit <br /> zum ersten Mal bei diesem Arzt war, musste ich vorne <br /> ankreuzen, ob ich unter Angst leide oder nicht. Somit <br /> wussten sie also, was meine Bedenken angeht. Ich war <br /> etwas am Zittern, habe mich aber tapfer geschlagen und <br /> gut mitgemacht. Der Arzt war stets bemüht, mich abzulenken. <br /> <br /> Als wir fertig waren, wollte ich die Praxis verlassen, als er mich <br /> nochmal zurückruft. Ich drehe mich um, er kommt mir entgegen <br /> und drückt mir etwas in die Hand. Es war zwar eher als kleiner Witz <br /> gemeint, es hat mich aber zum Lächeln gebracht und ihn auch. <br /> <br /> Einen Button mit der Aufschrift: „Medaille <br /> für Mut und Tapferkeit beim Zahnart“. 😃
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Polizeikontrolle nach der Nachtschicht:<br /> <br /> „Morgen, Führerschein und<br /> Fahrzeugpapiere. Wo kommen Sie her?“<br /> <br /> Ich: „Aus der Arbeit.“<br /> <br /> Übermotivierter, junger, unfreundlicher<br /> Polizist: „Aaaaaach, welche Gewerbe<br /> arbeiten denn nachts?“<br /> <br /> Ich (genervt): „Nutten, Polizisten,<br /> Ärzte und ich.“
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