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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Ich, männlich mit Dutt, hole meinen Neffen aus<br /> der Kita ab. Er kommt zu mir und sagt: <br /> „Du siehst aus wie der aus dem Buch.“<br /> <br /> Was ich denke: Cooler Boy oder so.<br /> <br /> Was er meint: Den Maulwurf, der versucht heraus-<br /> zufinden, wer ihm auf den Kopf geschissen hat.
#buch #kopf #dutt #neffen #kita #boy #maulwurf
Es gibt drei Lösungen für jedes Problem:<br /> <br /> Akzeptiere es, ändere es oder lass es los!<br /> <br /> Wenn du es nicht akzeptieren kannst, ändere es. <br /> <br /> Wenn du es nicht ändern kannst, lass es los.
#problem #ändern #lösungen #ändere
Als Kind habe ich immer gesagt, ich will mit 24 mein erstes Kind bekommen und eine glückliche Ehe führen. Habe noch 6 Tage Zeit. #ichwarunrealistisch #mankannnichtalleshaben
#zeit #kind #tage #ehe
2015 läuft bei mir bisher so rund wie ein Dreieck.
#dreieck
111.111.111 x 111.111.111 =<br /> 12.345.678.987.654.321
Ich muss gleich erst mal ein paar Leute anrufen und fragen wie mein Wochenende war.
#leute #wochenende
Englisch für Anfänger:<br /> <br /> Tobias - zwei Bier<br /> Are these five your children - Sind diese Pfeifen ihre Kinder?<br /> Onion rings - Zwiebel ruft an<br /> I understand just train-station - Ich verstehe nur Bahnhof<br /> I think i spider - Ich glaub ich spinne<br /> the devil will i do - Den Teufel werde ich tun<br /> tell me nothing from the horse - Erzähl mir keinen vom Pferd<br /> now butter by the fishes - Jetzt mal Butter bei die Fische<br /> I see black for you - Ich sehe schwarz für Dich<br /> now we have the salad - Jetzt haben wir den Salat<br /> i press you the thumps - Ich drücke dir die Daumen<br /> I laugh me dead - Ich lache mich tot<br /> everything for the cat - Alles für die Katz<br /> the jumping point is - Der springende Punkt ist<br /> make a fly - Mach ne Fliege<br /> I make me on the sock - Ich mach mich auf die Socken<br /> I make you fix and ready - Ich mach dich fix und fertig
#kinder #bier #teufel #anfänger #fliege #dich #butter #socken #daumen #pferd #are #bahnhof #fische #katz #pfeifen #punkt #salat
Würde ich auf Leute hören, die immer wissen, was alles nicht geht, würde ich heute noch mit dem Dreirad oben auf der Rutsche stehen.
#leute #dreirad #rutsche
Kurzer Alterstest: <br /> Wer kennt noch Moorhuhn?
#alterstest #moorhuhn
Wegen der hohen Benzinpreise<br /> gehe ich immer zu Autohändlern<br /> und mache mit zwei, drei Modellen<br /> Probefahrten, um meine Besorgungen<br /> zu erledigen.<br /> <br /> Folgt mir für mehr Spartipps!
#besorgungen #benzinpreise #autohändlern #modellen #probefahrten #spartipps
Meine Oma hat an Weihnachten gesagt:<br /> „Nehmt mir den Ehering ja nicht ab, wenn<br /> ich tot bin, damit Petrus sieht, dass ich<br /> schon in der Hölle war.“ Ich finde<br /> das witziger, als ich wohl sollte. 😂
#weihnachten #oma #hölle #ehering #petrus
In 100 Jahren werde ich<br /> nicht mehr am Leben sein.<br /> Kein Mensch wird sich an mich<br /> erinnern. Ob ich dick oder dünn<br /> war. Ob mein Bad besonders gut<br /> geputzt war oder nicht. Ob ich viele<br /> Freunde oder keinen einzigen hatte.<br /> Wenn du das mal begriffen<br /> hast bist du frei.
#leben #mensch #freunde #jahren #bad
Die gute Nachricht:<br /> Es wird langsam Frühling<br /> und man kann mal wieder<br /> vor die Tür gehen.<br /> <br /> Die schlechte Nachricht:<br /> Die Nachbarn wohnen<br /> offensichtlich alle immer<br /> noch hier.
#nachricht #nachbarn #tür #frühling