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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Ein fönes Gedift am Morgen:<br /> Rosen sind rot,<br /> Kaffee ist heif,<br /> Funge verbrannt,<br /> waf für ein Feiff.
#kaffee #morgen #gedift #funge #feiff
Kennst du eine? ? ?
Politiker: „Junge Menschen werden<br /> immer öfter depressiv. Woran liegt das?“<br /> <br /> Junge Menschen: „Leistungsdruck<br /> schon im jungen Alter, Klimawandel, wenig<br /> bezahlbarer Wohnraum, schlechte<br /> Digitalisierung ...“<br /> <br /> Politiker: „Es sind bestimmt<br /> die Computerspiele.“
#menschen #alter #öfter #computerspiele #klimawandel #wohnraum #digitalisierung
Dinge, die spannender<br /> sind als „Die Bachelorette“<br /> zu gucken...
#bachelorette
Meine Waschmaschine<br /> ist heute angekommen.<br /> Fantastisch, was die heut-<br /> zutage alles so können!<br /> @the_cosy_cobweb<br /> (BILD)
#waschmaschine
Ich habe - 9,5 Dioptrien<br /> und das ist eine ganz<br /> böse Falle!<br /> @RalfDessel<br /> (BILD)
#falle #dioptrien
Kollege „Wenn ich mit dem Thermomix Suppe koche, brauche ich nur einen Topf!“<br /> <br /> Ich „Verrückte Sache. Ich ohne Thermomix auch!!“
#suppe #sache #topf #thermomix
Ich finde ja, dass<br /> Fake-Lächeln auf der Arbeit<br /> unter „außergewöhnliche<br /> Fähigkeiten“ in meinem<br /> Lebenslauf aufgelistet<br /> sein sollte.
#arbeit #lebenslauf #fake #fähigkeiten
Los Mädels, quält euch für einen Körper, den die Medien zum Idealbild erklären. Euer Lohn ist ein Idiot, der euch dann auf diesen reduziert.
#idiot #körper #mädels #lohn #idealbild #medien
Von Herdenimmunität ist bislang nichts zu spüren, aber Herdendämlichkeit kann überall beobachtet werden.
#überall #herdenimmunität #herdendämlichkeit
Jemand hat gerade meine Einfahrt zum umkehren benutzt, jetzt steh ich mit zwei offenen Bier und einem einsamen Gesichtsausdruck da.<br />
#bier #einfahrt #gesichtsausdruck
Hol den Wodka, wir müssen über Gefühle reden!
#über #gefühle #wodka
Man muss sich nicht oft treffen. Hauptsache, man verliert sich nie.