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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Wer Bäume setzt, obwohl er weiß, dass er nie in ihrem Schatten sitzen wird, hat zumindest angefangen, den Sinn des Lebens zu begreifen.
#sinn #lebens #bäume #schatten
Jede kleine Ehrlichkeit ist besser als eine große Lüge.
#ehrlichkeit #lüge
Ich mag es, wenn ich auf der Straße Leute sehe, die lächeln. Irgendeine Kleinigkeit hat sie froh gemacht! Vielleicht eine nette SMS, oder sie hatten gerade Sex, oder sie haben jemanden umgebracht. Wir werden es nie erfahren.
#straße #leute #sms #sex #kleinigkeit
Niemand geht zu DM, weil er etwas braucht. Man geht zu DM und erfährt dort, was man braucht.
Manchmal braucht man einfach ein paar Bier und schon sieht die Welt ganz anders aus.
#bier #welt
Vielleicht ist es manchmal besser, alles mit einem Lächeln loszulassen, als mit Tränen festzuhalten.
#lächeln #tränen
An alle Menschen, die das/dass nicht richtig anwenden können: Ihr seit dumm.
#menschen
Wenn man möchte, dass gute<br /> Mitarbeiter bleiben, dann muss<br /> man sich als Vorgesetzter gründlich<br /> darüber Gedanken machen,<br /> wie man sie behandelt.
#mitarbeiter #gedanken #vorgesetzter
Zu manchen Menschen entwickelt man eine Beziehung, zu anderen eine Schlagtechnik.
#menschen #beziehung #schlagtechnik
Egal wie alt oder cool du bist. Wenn ein kleines Kind sich die Augen zuhält, kannst du es nicht mehr sehen.
#kind #augen
"Du kannst doch nicht das Kind schubsen!" - "Aber es hat mich beleidigt." - "DU BIST 27!" - "Und du bist doof."
#kind #bist
Neuer Blickwinkel auf die Quarantäne: Jeder Tag, an dem ich die Wohnung nicht verlasse, ist ein Tag, an dem ich das WLAN und die Miete voll ausnutze.
#tag #wohnung #wlan #miete #quarantäne #blickwinkel
Ganz ehrlich, Datenschutz hin oder her ...<br /> Ich will wieder in die Zeit zurück, in der ich<br /> eine Website öffnen konnte, ohne dass mir<br /> erst mal ein fettes Popup-Fenster zu Cookie-<br /> Einstellungen in die Fresse ge-<br /> klatscht wurde.
#fresse #zeit #öffnen #cookie #datenschutz #website #popup