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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Wir leben in einer Welt, in der Nahrung voller Chemie, aber die Kosmetik voller Avocado, Honig und Vitamine ist.
#welt #nahrung #honig #avocado #chemie #kosmetik #vitamine
In Germany we don’t say „Ouch“<br /> when we fall on an icy road at 7 am. <br /> We say „Ab 6 Uhr besteht eine Räum-<br /> und Streupflicht. Ich werde Sie<br /> verklagen!“ And I think that’s<br /> beautiful.
#uhr #sie #germany #räum #streupflicht
Betrunken bist du, wenn du auf dem Heimweg vom Fahrrad fällst, obwohl du gar kein Fahrrad dabei hast.
#fahrrad #heimweg
Ich denke, eine 4-Arbeitstage-Woche mit 3 Tagen Wochenende würde die Motivation und Produktivität aller Menschen steigern!<br /> <br /> #gibmirnocheinentag
#menschen #wochenende #tagen #motivation #produktivität
Hasse es, wenn mein Mann<br /> sich nicht an den Plan hält,<br /> den ich ausschließlich mit mir<br /> selbst in meinem Kopf und<br /> nie mit ihm abge-<br /> sprochen habe.
#mann #kopf #plan
Und wenn es nichts zu feiern gibt, dann feiern wir eben, dass es nichts zu feiern gibt.
Jeder Mensch ändert sich, wenn ihm das Herz gebrochen wird.
#herz #mensch #ändert
Irgendwann werden wir lachend auf die Coronazeit zurück blicken, und uns sagen „was waren das für verrückte 14 Jahre.“
#jahre #coronazeit
Manche Menschen sind so arm, die können sich nicht einmal Charakter leisten.
#menschen #charakter
Wenn ein Wochen-<br /> ende nicht reicht, um<br /> sich zu erholen, war<br /> die Woche zu viel.
#wochen #woche
Den gesetzlichen Kranken-<br /> kassen fehlen 17 Mrd Euro und<br /> ich möchte den gesetzlichen<br /> Krankenkassen dazu dasselbe<br /> sagen, was mir die gesetzlichen<br /> Krankenkassen sagen wenn ich<br /> eine Brille brauche: Ja und?<br /> Nicht mein Problem.
#problem #euro #brille #krankenkassen #mrd #kranken
Früher dachte ich, <br /> ein Auto bedeutet Freiheit<br /> <br /> Heute weiß ich: <br /> Eine abgesagte Verabredung<br /> bedeutet Freiheit.
#auto #freiheit #verabredung
2009 trank ein Russe drei Flaschen Vodka und sprang aus einem Fenster im fünften Stock. Er ging wieder nach oben und sprang erneut, da er das Nörgeln seiner Frau nach dem ersten Sprung nicht mehr ertragen konnte.