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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Ich trenne mich von meiner Freundin,<br /> mit der ich auch zusammenwohne.<br /> <br /> Meine Freunde:<br /> Beileidsbekundungen, etc.<br /> <br /> Meine Mutter:<br /> „Denk beim Auszug daran, dass dir das<br /> gute WMF-Besteck gehört.“<br /> <br /> Danke, Mama! 😅
#freundin #mutter #freunde #mama #auszug #wmf
Freitag vor fünf Jahren:<br /> „YEEEEEEEEAAAHHH PARTYYYYY“<br /> <br /> Freitag heute:<br /> „YEEEEEAAAHHH BEEEEEETT!“
#jahren #beeeeeett #partyyyyy
Weihnachten und Silvester sind nun vorbei... <br /> Ich wäre nun bereit für den Sommer.
#sommer #silvester
Wenn Stress wirklich <br /> beim Abnehmen hilft – <br /> warum zur Hölle bin ich <br /> dann nicht längst <br /> unsichtbar?
#stress #hölle #abnehmen
Unterschätze mich nicht, weil ich still bin. Ich weiß mehr als ich erzähle, denke mehr als ich spreche und kriege mehr mit, als du denkst.
Ich kann 15-mal entschlossen "So!" sagen, ohne endlich anzufangen.
Was wir in<br /> der Schule lernen:<br /> Was ein endoplas-<br /> matisches<br /> Retikulum ist.<br /> <br /> Was wir im Leben<br /> wirklich brauchen:<br /> Wissen, wie man Geld<br /> für die Rente anlegt.
#leben #schule #geld #rente #retikulum
Wie läuft´s bei dir?<br /> <br /> Ich:
Was uns im Weg steht, ist meist kein Hindernis, sondern ein Wegweiser.
#weg #hindernis #wegweiser
Und niemals vergessen: auch kleine Dinge im Leben machen glücklich.
#dinge #leben
Rentner normalerweise: <br /> - hören schwer <br /> - extrem langsam <br /> - ziehen ein Bein nach <br /> - brauchen Brille zum Lesen <br /> <br /> Wenn im Supermarkt eine 2. Kasse öffnet: <br /> - Ohren wie ein Luchs <br /> - springen mit Wagen unterm Arm über die Regale <br /> - strecken dich mit einem Headbutt nieder
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Zwei Polizisten kommen auf mich zu, fragen ob ich XY sei und sagen, dass sie einen Haftbefehl gegen mich haben. Ich, völlig irritiert, gehe mit zum Auto. Wer ist der dritte Polizist, der drin sitzt und vor Lachen nicht mehr kann? Papa...
#auto #lachen #polizisten #polizist #haftbefehl
"Wie gefällt dir der Herbst bisher?"<br /> Ich:
#herbst