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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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?Norddeutsch Lektion Nr. 2:<br /> <br /> Guten Morgen - "Moin"<br /> Guten Tag - "Moin"<br /> Mahlzeit-"Moin"<br /> N'abend - "Moin"<br /> Auch hier?-"Moin"<br /> Wie geht's?-"Moin"
#tag #morgen #lektion
Man sollte jeden Tag etwas haben, worauf man sich freut. Ich zum Beispiel freue mich jeden Morgen darauf, abends wieder schlafen zu gehen.
#tag #morgen #beispiel
“Guten Morgen” ist umgezogen.<br /> Er lebt jetzt mit “guter Laune” und “schöner Tag” in einem Land vor unserer Zeit.
#land #zeit #tag #morgen #laune
Kennt ihr das, wenn man am Tag mehr erledigt hat, als man sich vorgenommen hatte, und am Abend total glücklich darüber ist? Ich auch nicht.
#tag #abend
Jeden Morgen... erhältst du ein Geschenk, das sich "neuer Tag" nennt. Genieße ihn - er wird sich nicht wiederholen!
#geschenk #tag #morgen
Heute ist Tag der Arbeit.<br /> Ein Tag, an dem niemand<br /> arbeitet und alle bezahlt<br /> werden.<br /> <br /> Oder wie Erben sagen<br /> würden: Mittwoch.
#tag #arbeit #erben
Ab einem gewissen<br /> Alter schätzt man es,<br /> wenn man mal einen Tag<br /> lang keine Termine nach<br /> der Arbeit hat und einfach<br /> zu Hause faulenzen kann.
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Niemand: <br /> Deutsche, am ersten<br /> warmen Tag des Jahres:<br /> (BILD)
#tag #jahres
Eine Freundin meinte, ich solle<br /> mich nicht immer so alt machen.<br /> <br /> Dabei habe ich mit 28 Jahren<br /> einfach keine Lust mehr<br /> auf Alkohol und Clubs.<br /> <br /> Ich mag gutes Essen, einen<br /> entspannten Abend und um<br /> 0 Uhr zu Hause sein. 🤷‍♀️
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Sonntage<br /> wären viel schöner,<br /> wenn am nächsten<br /> Tag auch noch<br /> Sonntag wäre.
#tag #sonntag
Verstehe nicht, wieso<br /> viele Arbeitgeber zögern,<br /> Mütter einzustellen.<br /> <br /> Das, was ich in einer Stunde<br /> kinderfrei schaffe, würde<br /> drei Männer einen ganzen<br /> Tag beschäftigen.
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Heute war wieder so ein Tag, <br /> da habe ich mir gedacht: <br /> <br /> „Alleine auf einer Farm wohnen. <br /> Mit ganz vielen Tieren. Selbstversorger<br /> sein. Fernab von dummen Kollegen <br /> oder generell Menschen. Das wäre,<br /> glaube ich, das Allerbeste.“
#menschen #tag #tieren #kollegen #farm #allerbeste
Ich bin immer freundlich zu Verkäufern. <br /> Vielleicht erwischen sie einen Tag <br /> voller unfreundlicher Kundschaft und <br /> sie machen genervt und fluchend<br /> Feierabend, aber denken dann<br /> „Aber dieser eine Kunde war nett,<br /> das war schön.“
#tag #kunde #feierabend #verkäufern #kundschaft
Kann ich nicht schlafen<br /> weil wir Vollmond haben,<br /> oder weil ich dauerhaft<br /> Koffein trinke und<br /> 20 Stunden pro Tag am<br /> Bildschirm sitze.<br /> <br /> Denke es liegt am Mond.
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