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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Nur weil ich nicht singen kann, heißt das nicht, dass ich nicht singe!
Wenn dein Freund so laut schnarcht, dass die Katze ihm mitten in der Nacht genervt in die Nase gebissen hat...
#katze #nase #freund #nacht
Egal, ob ich die Situation nachvollziehen kann oder nicht:<br /> Wenn mich jemand braucht, den ich gern habe, bin ich da!
#situation
2011: Muss nur noch kurz die Welt retten.<br /> 2016: Ich bin doch keine Maschine.<br /> <br /> Tim Bendzko, 31, hat sich überschätzt.
#welt #maschine #bendzko #überschätzt
Juhu! Nach Jahrzehnten harter<br /> Arbeit habe ich endlich die<br /> Mittelschicht erreicht.<br /> <br /> Inflation: Ich habe gesagt,<br /> du bist arm!!!<br /> (BILD)
#arbeit #mittelschicht #jahrzehnten
Meine Todesursache wird wahrscheinlich Sarkasmus im falschen Moment sein ...
#moment #sarkasmus #todesursache
Welche Sache aus<br /> den 90ern/2000ern<br /> sollte dringend<br /> zurückkommen?
#sache
Meine Eltern haben<br /> mich nicht angerufen, sie<br /> haben meinen Namen gerufen.<br /> Ich habe draußen gespielt.<br /> <br /> Wenn ich nicht das essen wollte,<br /> was meine Mutter gekocht hat,<br /> gab’s auch nichts anderes.<br /> <br /> Wurde noch jemand so erzogen?
#eltern #mutter #namen
China hat den schnellsten Computer der Welt gebaut. Er ist so schnell wie 50.000 Playstation 4 oder 2,6 Millionen Samsung Galaxy S6.
#welt #millionen #computer #galaxy #playstation #samsung
Ich komme aus<br /> einer Generation, für die<br /> „Milz an Großhirn“ der<br /> Beginn eines legitimen<br /> Funkspruchs war.
#generation #beginn #großhirn #funkspruchs
Andere mit Sonnenbrand:<br /> „Macht nix, das ist morgen braun.“<br /> <br /> Ich bin Sonnenbrand:<br /> „Macht nix, das ist in ’ner<br /> Woche wieder weiß ...“
#woche #sonnenbrand
Charlie Chaplin wurde eins Dritter bei einem Charlie Chaplin Double Wettbewerb.
#chaplin #charlie #double #dritter #wettbewerb
Nimm dir Zeit für die wichtigen Menschen in deinem Leben, bevor die Zeit sie dir wegnimmt!
#menschen #zeit #leben