Made My Day

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#mmd #mademyday
Mein Opa (91) wollte nochmal ans Meer.<br /> „Einmal die Füße im Sand, bevor’s irgendwann<br /> vorbei ist“, hat er gesagt.<br /> <br /> Seine Kinder fanden es zu anstrengend.<br /> Also hab ich ihn einfach ins Auto gesetzt,<br /> wir sind los – drei Stunden Fahrt.<br /> <br /> Er saß da mit seinem alten Strohhut,<br /> die Hose hochgekrempelt, die Füße im Wasser,<br /> Tränen in den Augen: „Danke, dass du mich<br /> noch wie einen Menschen behandelst.“<br /> <br /> Ich hab selbst fast geheult. 🥹❤️
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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Die dünne Linie zwischen „Soll ich das echt posten?" und<br /> „Ich sollte das wohl lieber mit meinem Psychiater bereden."
#psychiater #linie
Manchmal schau<br /> ich nach oben, lächle<br /> und denke: Ich weiß,<br /> dass du da warst.<br /> Danke.
Depressionen, Angst und<br /> Panickattacken sind kein Zeichen<br /> von Schwäche. Sie sind Anzeichen dafür,<br /> dass man zu lange versucht hat, stark zu sein.<br /> Niemand kann das verstehen, wenn<br /> es ihm nicht schon selbst so<br /> ergangen ist.
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Regel Nr. 1:<br /> Arbeite nie so viel,<br /> dass du keine Zeit mehr<br /> zum Leben hast!
#zeit #leben
„Und wie schützt du<br /> dich vor der Sonne?“<br /> <br /> „Ich geh arbeiten.“
#sonne
Was für ein schönes Gefühl,<br /> wenn sich jemand an kleine Details<br /> über dich erinnert, aber nicht, weil<br /> du es andauernd sagst, sondern<br /> weil dieser Mensch dir wirklich zuhört.<br /> Weil du ihm etwas bedeutest.
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Fitnesstrainer:<br /> „Haben Sie schon einmal bei<br /> einem Marathon mitgemacht?“<br /> <br /> Ich: „Sie meinen auf Netflix?“
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Das Nachbarskind von unten hört schon seit 8 Uhr bei offenem Fenster laut ein Benjamin Blümchen Hörspiel. Erst wollte ich mich wutentbrannt beschweren, doch jetzt sitze ich mit einem Kaffee am Fenster, um noch mitzubekommen, ob der Elefant und Herr Tierlieb es schaffen, den Bau der Freizeitparks mitten durch den Wald zu verhindern.<br /> Doch, das ist wichtig!
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Ihr habt doch einen an der <br /> <br /> 250g Mehl<br /> 150g Zucker<br /> 2 Vanilleschoten<br /> 1/2 Liter Milch<br /> 3 Eier<br /> 100g weiche Butter
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Ob mein Freund eine Dramaqueen ist? Na ja, wir haben uns gestritten und anstatt auf dem Sofa zu schlafen, hat er ein Zelt im Garten aufgeschlagen.
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