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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Es ist nicht wichtig, wie groß<br /> das Zuhause war, in dem du groß<br /> geworden bist. Viel wichtiger ist,<br /> wie viel Liebe und Herzlichkeit<br /> dir dort geschenkt wurden.
#zuhause #liebe #herzlichkeit
Es ist okay, wenn aus Menschen,<br /> die dir mal viel bedeutet haben,<br /> Menschen werden, die keine Rolle<br /> mehr in deinem Leben spielen.<br /> Und ja, das tut manchmal<br /> ziemlich weh. Aber es ist<br /> manchmal auch einfach die<br /> beste Entscheidung.
#menschen #leben #entscheidung #rolle
"Wie viel Erfahrung bringen Sie mit?"<br /> "30 Jahre Erfahrung."<br /> "Wie alt sind Sie?"<br /> "20."<br /> "Wie sind 30 Jahre Erfahrung möglich?"<br /> "Überstunden."
#sie #jahre #erfahrung
Wenn man einen Menschen wirklich liebt, ist es egal, was alle anderen über diesen Menschen denken und sagen.
#menschen #über
Aus dem Job einer Krankenschwester:<br /> Um 20 Uhr abends kommt aus einem Zimmer<br /> Gitarrenmusik. Es ist das Zimmer eines Mädchens,<br /> das im Koma liegt und ihr Freund sitzt einfach<br /> daneben und singt „you and me“ von Lifehouse.<br /> Das war unendlich süß.
#uhr #freund #job #zimmer #krankenschwester #koma #gitarrenmusik #mädchens #lifehouse
Ich bei<br /> einem Streit mit<br /> jemandem<br /> <br /> Ich bei<br /> einem Online<br /> Streit<br /> <br /> Ich, wenn ich<br /> überlege, was ich im<br /> Streit hätte sagen<br /> sollen<br /> <br /> Ich, wenn ich<br /> einen Streit mit mir selbst<br /> simuliere
#streit #online #überlege
Es heißt Freundschaft, weil man mit Freunden alles schafft.
#freundschaft #freunden
Einmal wieder kleines Kind sein,<br /> sich auf den Boden werfen und das<br /> ganze Elend rausbrüllen! Scheitert<br /> heutzutage ja schon daran, dass<br /> man nie wieder hochkommt. 😫
#kind #boden #elend
Antworte nicht,<br /> wenn du wütend bist.<br /> <br /> Versprich nichts,<br /> wenn du glücklich bist.<br /> <br /> Entscheide nichts,<br /> wenn du traurig bist.
Wenn die Menschen nur über das sprächen, was sie begreifen, dann würde es sehr still auf der Welt sein.
#menschen #über #welt
Grüße gehen an den Herrn, dem sein Lolli in der U-Bahn runtergefallen ist und der ihn einfach wieder aufgehoben und in den Mund gesteckt hat.<br /> Vor dir hat selbst Corona Angst.
#angst #herrn #mund #corona #lolli
Manchmal braucht man Freunde, die einen wieder auf den richtigen Weg schubsen und einem die Wahrheit knallhart ins Gesicht sagen.
#weg #gesicht #freunde #wahrheit