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Ich komme noch aus der Zeit, in der Mama noch mit einer Landkarte neben Papa im Auto saß und wir trotzdem den Weg zur Ostsee gefunden haben.
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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Die wichtigste Person in deinem Leben ist die, die dir in den Sinn kommt, nachdem du diesen Satz gelesen hast!<br />
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Manchmal sollte man einfach nicht zu viel nachdenken, wenn es sich richtig anfühlt, dann ist es sehr wahrscheinlich auch so.
Manchmal ist alles, was du brauchst Schokolade, deine beste Freundin und eine Kreditkarte ohne Limit.
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Der Neider erfindet das Gerücht, der dumme erzählt es allen. Der Vollidiot glaubt es!
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Wenn Du einem Menschen wichtig bist, wird er immer Zeit finden, um für Dich da zu sein.<br /> Ohne Entschuldigungen, ohne Lügen und ohne gebrochene Versprechen.
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Wenn du jemanden liebst, nimmst du ihn so, wie er ist. Du nimmst seine Geschichte, seine Vergangenheit und seine Gegenwart. Du nimmst alles oder gar nichts.
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Wie groß das Herz eines Menschen ist, können wir daran erkennen, wie er mit Tieren umgeht.
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Ich weiß ja nicht, wie es euch geht, aber mir würde jetzt ein entspannter Strandurlaub ganz gut in den Kram passen.
#kram #strandurlaub
Ein Mensch ist so glücklich, wie er es beschließt zu sein.
#mensch
Wenn Du älter wirst, verstellst Du mehr und mehr, dass es nicht darum geht, wie Du aussiehst oder was Du besitzt, sondern um die Persönlichkeit, die Du geworden bist.
#älter #persönlichkeit
Liebe Eltern, anstatt euren Kindern chinesisch, Geige spielen und Yoga beizubringen, solltet ihr es erst einmal mit "Bitte und Danke" versuchen.
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