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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Mein Mann hat gerade so laut und energisch durch die Wohnung nach mir gebrüllt, dass ich ernsthaft dachte, er sei in akuter Lebensgefahr.<br /> Nach einem kurzen Sprint stellte sich raus: Im Fernsehen wurden niedliche Otter gezeigt.
#mann #wohnung #sprint #fernsehen #lebensgefahr #otter
Ich bin inzwischen so gut im Stolpern, dass es so aussieht, als würde ich durchs Leben tanzen.
#leben #stolpern
Suche Fitnesspartner*in!<br /> <br /> Voraussetzungen:<br /> 1. Du hast nie Zeit.<br /> 2. Du hast immer kreative<br /> Ausreden parat.<br /> 3. Du gehst stattdessen<br /> mit mir Wein trinken.
#zeit #wein #ausreden #fitnesspartner
Hunde können erkennen, wann ihre Herrchen traurig sind. Sie wollen dann häufig gestreichelt werden und machen ihre Herrchen dadurch glücklicher.
#herrchen
Das Leben<br /> schenkt dir<br /> nur einmal die<br /> richtige Person.<br /> <br /> Pass gut auf<br /> sie auf!
#person #leben
Mal kurz winken,<br /> wer eigentlich alles noch<br /> so einen Festnetzanschluss<br /> mit einem Festnetztelefon<br /> hat und das sogar<br /> auch noch benutzt.
#festnetztelefon #festnetzanschluss
Was ist typisch<br /> deutsch – außer<br /> „pünktlich sein“?
"Mama, ich hab dich lieb.<br /> „Oh danke, sag das doch auch mal dem Papa, dann freut der sich.""<br /> Papa, ich hab die Mama lieb."
#mama #papa
Wie war Dein Wochenende, was hast Du Schönes gemacht?<br /> <br /> <br /> “Ich habe Titanic mit Gummibärchen nachgespielt”<br /> <br /> Und? <br /> <br /> “Keine Überlebenden!”
#wochenende #titanic #dein #schönes #gummibärchen #überlebenden
Klausurenphase ist, wenn die Kosten für Kaffee zu Fixkosten werden. <br />
#kaffee #fixkosten #kosten
Ich: *warte im Auto an der Kreuzung und aus dem Auto neben mir starrt mich ein Kind an*<br /> <br /> Mein Gehirn:<br /> tu es nicht<br /> tu es nicht<br /> tu es nicht<br /> tu es nicht<br /> tu es nicht<br /> tu es nicht<br /> tu es nicht<br /> <br /> Ich:
#kind #auto #gehirn #kreuzung
Bitte heute<br /> keine 1. April Scherze.<br /> Seit den letzten zwei Jahren<br /> glaube ich alles.
#jahren #scherze