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Egal wer noch kommt, meine besten Freunde wird niemals jemand ersetzen.
#freunde
Wenn man von 23:59 bis 00:01 Uhr aufs Laufband geht, hat man zwei Tage hintereinander Sport gemacht. Folgt mir für mehr Fitnesstipps!
#uhr #tage #sport #laufband #fitnesstipps
"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Man sagt ja, dass im Leben alles ein Geben und Nehmen ist. Aber manchen wird so viel genommen, dass es nie ganz zurückgebracht werden kann.
#leben #geben #nehmen
Drei Adventskalender<br /> sind eine vollwertige<br /> Mahlzeit.
#mahlzeit #adventskalender
Vater: „Der Rechner geht nicht.“<br /> <br /> Ich: „Hast ihn schon aus u. wieder eingeschaltet?“<br /> <br /> Vater: „Sohn. Ein bisschen kenne ich mich mittlerweile schon aus. Natürlich.“<br /> <br /> Ich: „OK. Monitor ist an? Fehlermeldung?“<br /> <br /> *Räuspern im Hörer*<br /> <br /> Vater: „Sohn. Denk dran. Wir haben dich wirklich lieb.“<br /> <br /> *legt auf*
#hörer #rechner
Ich *bekomme Besuch*<br /> „Setz dich hin, wo du möchtest.“<br /> <br /> Besuch: Setzt sich auf meinen Platz.<br /> <br /> Ich: (BILD)
#besuch #platz
Ich wollte aufräumen,<br /> plötzlich bin ich gestolpert<br /> und lag zugedeckt auf<br /> dem Sofa.
#sofa
Wenn der Kumpel fragt, ob man<br /> Lust hat, Schlitten fahren zu gehen.<br /> Und man dann mit 24 mit seinem roten<br /> Rennbob am Samstagmorgen durchs Dorf<br /> läuft und sich fühlt, als wäre man wieder 11.<br /> Das Leben ist schön.�
#leben #kumpel #lust #dorf #schlitten #rennbob #samstagmorgen
„Vielleicht müssen wir jemanden töten!“<br /> „Ok, wann?“<br /> Gute Freunde fragen keine unnötigen Fragen.<br /> Sie konzentrieren sich auf das Wesentliche!
#freunde #fragen #wesentliche
Hasse es, wenn mein Mann<br /> sich nicht an den Plan hält,<br /> den ich ausschließlich mit mir<br /> selbst in meinem Kopf und<br /> nie mit ihm abge-<br /> sprochen habe.
#mann #kopf #plan
Nach einer Stunde joggen festgestellt: Vergessen loszulaufen.<br />
#stunde
Ich hasse es, wenn ich ein Lied laut mitsinge und der Interpret den Text nicht kann.
#lied #text #interpret