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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Star Wars Fans wissen,<br /> was ich meine ... @boundborg (BILD)
#wars #fans
Im Universum gibt es Sterne, die so kalt sind, dass man sie mit bloßen Händen berühren könnte.
#universum #händen #sterne
Die Kids heutzutage haben es mit ihren Smartphone-Internetflatrates echt gut.<br /> Wir lebten damals in ständiger Angst, lebenslang Schulden abzahlen zu müssen, wenn wir auf unserem Nokia versehentlich das Weltkugelsymbol aktiviert haben.
#kids #smartphone #angst #nokia #schulden #weltkugelsymbol
Da war ein Mathe-Genie am Werk!<br /> <br /> ??
#mathe #werk
Es ist Ikea zu<br /> verdanken, dass jeder<br /> normale Haushalt durch-<br /> schnittlich 73 Sechskant-<br /> Inbus-Schlüssel<br /> besitzt.
#ikea #haushalt #sechskant
Hey, ich habe dich vor kurzem geliked und ich hab mich gefragt, ob du vielleicht Lust hast mit mir auszugehen :-*<br /> <br /> Nein.<br /> <br /> Oh fuck sorry, meine Katze ist grad über die Tastatur gerannt
#katze #über #tastatur #lust
Vom Aussterben bedroht:<br /> Der ehrliche, hart arbeitende<br /> und hilfsbereite Kollege.
#aussterben #kollege
In der Liebe ist es besser alles zu wissen und auch enttäuscht zu werden, als ständig angelogen zu werden und sich nachher über alles zu wundern.
#über #liebe
Eine britische Firma vermietet den Hogwarts-Speisesaal aus Harry Potter für Feiern und Hochzeiten.<br /> <br /> mmd.to/b05Y
#hochzeiten #feiern #harry #potter #firma #hogwarts
Schatz?<br /> <br /> "Ja?"<br /> <br /> 3 Worte - 12 Buchstaben. Sag es laut, und ich gehöre immer dir.<br /> <br /> "DREI WORTE ZWÖLF BUCHSTABEN."
#worte #zwölf #buchstaben
Das „angesagte neue<br /> Restaurant um die Ecke“<br /> Starter-Paket<br /> (BILD)
#restaurant #ecke
Damals, als wir noch unverpackte Kaugummi-Kugeln aus dem versifften Automaten an der Ecke gezogen haben.<br /> Und das sogar überlebt haben.
#kaugummi #überlebt #ecke #automaten
Kein Tempolimit ! <br /> <br /> Es soll jeder soviel <br /> Taschentücher nehmen <br /> dürfen, wie er braucht !<br />
#tempolimit