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Die Angst vor Veränderungen<br /> liegt meist in der Angst, dadurch<br /> etwas verlieren zu können. Viel mehr<br /> sollte man sich aber darauf konzentrieren,<br /> was man durch die Veränderung<br /> alles dazugewinnen kann.
#angst #veränderungen #veränderung
"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Bei uns auf Arbeit wurde<br /> eine „anonyme“ Mitarbeiter-<br /> befragung via Online-Frage-<br /> bogen durchgeführt.<br /> <br /> Ich wahr ehrlich und wurde<br /> nun zum Chef eingeladen, um<br /> meine negativen Ansichten<br /> zu besprechen.
#arbeit #chef #online #ansichten
Sie: "Das Auto ist kaputt. Es hat Wasser im Vergaser."<br /> Er: "Wasser im Vergaser? Das ist doch lächerlich!"<br /> Sie: "Ich sag dir, das Auto hat Wasser im Vergaser!"<br /> Er: "Du weißt doch nicht mal, was ein Vergaser ist! Ich werde das mal überprüfen. Wo ist das Auto?"<br /> Sie: "Im Pool."
#auto #wasser #pool #vergaser #überprüfen
"Schatz, sag mir doch die drei magischen Worte, die mich so glücklich machen."<br /> "Du hast recht."<br /> "Nein, die anderen drei."<br /> "Ich bin schuld."
#worte
Tank leer. <br /> Konto leer.<br /> Aber meine neue Jacke ist cool. <br /> Erwachsensein ist so einfach.<br />
#jacke
In welchem Alter gab es<br /> eigentlich den Kurs „Käse- und<br /> Fleischthekeneinkauf für Erwachsene“?<br /> <br /> Jeder scheint zu wissen wie alles<br /> heißt und was, was ist.<br /> <br /> Ich stehe davor und tippe immer<br /> noch blöd gegen die Scheibe.
#alter #scheibe #erwachsene #kurs #fleischthekeneinkauf
Ich kann vom Sofa aus vielleicht nicht die Welt retten, aber ich richte zumindest auch keinen großen Schaden an.
#sofa #welt #schaden
Mein Weihnachten:<br /> Ich esse.<br /> Ich esse.<br /> Ich esse.<br /> Ich esse.<br /> Mir ist schlecht.<br /> Ich warte.<br /> Ich warte.<br /> Ich warte.<br /> Ich esse.<br /> Ich esse.<br /> Mir ist schlecht.<br /> Ich warte.<br /> Ich esse.<br /> Mir ist schlecht.<br /> Ich gehe ins Bett.
#weihnachten #bett
Ich habe gelesen, dass man mit 40 zu alt ist, um einen Hoodie tragen zu können. Ziehe mir nun halt meinem Alter entsprechend einen Kapuzenpullover an.
#alter #hoodie #kapuzenpullover
Es gibt Frauen fürs Bett. Es gibt Frauen zum Heiraten. Und dann gibt es mich. Mit mir trinkt man Schnaps.
#frauen #schnaps #bett #heiraten
An der Supermarktkasse fragt eine <br /> Frau die Verkäuferin allen Ernstes,<br /> ob die Äpfel vegan seien.<br /> <br /> Die Reaktion der Kassiererin:<br /> „Nein, die befüllen wir morgens<br /> immer mit Mett!“<br /> <br /> Ich habe meine Seelen-<br /> verwandte gefunden.
#kassiererin #reaktion #äpfel #seelen #verkäuferin #mett #ernstes #supermarktkasse
Baustelle in Deutschland, <br /> Schritt für Schritt: <br /> <br /> 1. Schilder aufstellen. <br /> 2. Fahrbahn verengen. <br /> 3. Geschwindigkeit begrenzen. <br /> 4. Maschinen hinstellen. <br /> 5. Nach Hause fahren und ein <br /> Jahr nicht wiederkommen.
#deutschland #hause #schritt
Grumpy Cat verdient mehr als Christiano Ronaldo.
#ronaldo #cat #christiano
Seit 1991 sind in Turkmenistan Gas, Elektrizität, Wasser und Salz für die Bevölkerung kostenlos.
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