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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Donnerstag ist besser als Montag aber schlechter als Freitag aber besser als Dienstag aber schlechter als Samstag aber besser als Mittwoch.
#montag #freitag #samstag #mittwoch #dienstag
Es gibt immer einen Anlass, um Sekt zu trinken. Zum Beispiel ist der Besitz einer Flasche Sekt ein Anlass.
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Löse dich von den Gedanken, immer kämpfen zu müssen. Denn was gut ist und zu dir gehört, bleibt. Was bei dir sein will, kommt freiwillig. Und was gehen will, geht sowieso...
#gedanken
E-Mail von DHL: „Ihr Paket kommt heute.“<br /> Okay, bin zu Hause.<br /> <br /> DHL: „Ihr Paket wird geliefert.“<br /> Jap, ich bin da.<br /> <br /> DHL: „Gleich kommt Ihr Paket.“<br /> Jaha, ich bin da. Klingelt einfach.<br /> <br /> DHL: „Wir haben Sie nicht angetroffen.<br /> Ihr Paket wird zur Abholung in<br /> die Filiale gebracht.“
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Im nächsten Leben werde ich Kaffeevollautomat. Du wirst geliebt, bekommst den ganzen Tag Aufmerksamkeit & ständig drückt dich jemand.
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Frauen, die behaupten, dass Männer nur das eine wollen, sind mit großer Wahrscheinlichkeit Frauen, die nur das eine zu bieten haben.
#männer #frauen #wahrscheinlichkeit
Eigentlich hatte ich heute viel vor. Jetzt habe ich morgen viel vor.
Und eines Tages kommt hoffentlich die "Geht mir am Arsch vorbei"-Fee auch zu mir. Küsst meine Stirn und sagt:<br /> "Alles wird gut."
#arsch #tages #stirn
Empathisch ist der, der mit<br /> den Augen des anderen sieht,<br /> mit den Ohren des anderen hört<br /> und mit dem Herzen des<br /> anderen fühlt.
#herzen #augen #ohren
Wenn ich dir 15:30 Uhr schreibe, erwarte ich, dass du mir spätestens 15:29 Uhr zurückschreibst.<br />
#uhr
Solange es Spaß macht, ist mir der Sinn scheißegal.
#spaß #sinn
Laut einer Studie ist jeder dritte Deutsche genervt, wenn andere Autofahrer zu langsam fahren.