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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Es gibt nur eine Sache die größer ist als die Liebe zur Freiheit: Der Hass auf die Person, die sie dir wegnimmt.
#person #liebe #sache #hass #freiheit
Klar will ich die<br /> IKEA-Küche, die du vor<br /> 4 Jahren für 1200 € gekauft<br /> hast, für 4600 € mit über-<br /> nehmen, wenn ich die<br /> Wohnung nehme! 😫
#über #wohnung #ikea #jahren
Enttäuschungen sind Wahrheiten mit Verspätung.
#wahrheiten #verspätung
Das schönste Gefühl ist, wenn jemand glücklich ist, weil er dich an seiner Seite hat.
#gefühl #seite
7 Menschen wurden schon mal von Meteoritenteilen getroffen.
#menschen #meteoritenteilen
Männer, die einer Frau noch die Tür aufhalten, Blumen mitbringen und dir ein Kuss auf die Stirn geben, sind die wahren Helden.
#frau #tür #helden #blumen #kuss #stirn
Hi, ich würde gerne mit<br /> Ihnen über Pizzateig reden.<br /> Haben Sie 5 Minuten?<br /> @JayMenno<br /> (BILD)
#sie #über #ihnen #minuten #pizzateig
Ich hasse<br /> vorgemerkte Zahlungen.<br /> <br /> Buch es einfach ab, damit<br /> ich meinen Heilungs-<br /> prozess starten kann.
#zahlungen #heilungs
Ein betrunkener Mann wurde in Louisiana verhaftet, weil er in alkoholisiertem Zustand mit seinem Pferd nach Hause ritt.<br /> Beim Verhör gab der Mann später zu Protokoll, dass er betrunken lieber mit dem Pferd reitet, da es den Weg nach Hause kennt.
#weg #hause #mann #zustand #pferd #louisiana #protokoll #verhör
Wurde gerade dafür bewundert, wie gelassen ich<br /> es hinnehme, dass mein Mann die Kinder und mich<br /> verlassen hat. Mitten in der Nacht wurde er von einer<br /> fremden Frau abgeholt mit seinen ganzen Sachen.<br /> <br /> Die „fremde Frau“ ist 1,90 m, wiegt knapp<br /> 120 kg, hört auf den Namen Marcel. <br /> <br /> Und hat meinen Mann abgeholt um<br /> nach Dänemark zum Angeln zu fahren.<br /> <br /> Musste dann doch sehr lachen.
#frau #kinder #mann #nacht #dänemark #sachen #namen #marcel #angeln
Meine demente Oma<br /> hat mich heute wieder<br /> mal erkannt.<br /> <br /> Schönster Sonntag<br /> seit langem.<br /> 🥺❤️‍🩹
#sonntag #oma
Hallo, ich bin 32 Jahre<br /> alt und bekomme es noch<br /> immer nicht auf die Reihe, mich<br /> einfach bei der Arbeit krankzumelden,<br /> ohne das Gefühl zu haben, dass ich<br /> ein Schwerverbrecher bin.<br /> <br /> Alle sind super verständnisvoll,<br /> aber mein Gewissen so:<br /> WAS FÄLLT DIR EIN?!
#ein #arbeit #gefühl #jahre #reihe #dir #gewissen #schwerverbrecher #fällt
Studien fanden heraus, dass Katzen verstehen, wenn man mit ihnen redet, sie uns aber einfach ignorieren.