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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Mein Leben ist nicht perfekt, aber es gibt Menschen die manche Momente einfach perfekt machen.
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Viele Menschen treten in dein Leben, aber nur ganz besondere Menschen hinterlassen auch Spuren in deinem Herzen.
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Es ist zwecklos, über ein "Was wäre wenn" zu diskutieren, und sich hinterher darüber zu beschweren, dass alles nicht so gelaufen ist, wie man es gern gehabt hätte. Vom Schicksal vorbestimmt, steckt das Leben voller Enttäuschungen und Überraschungen. Also mach die Augen auf und suche den Blick für das Wesentliche ...
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Es fehlt etwas im Leben,<br /> wenn man keine Reise<br /> gebucht hat, auf die<br /> man sich freuen<br /> kann.
#leben #reise
Der Tod ist nicht der schlimmste Verlust im Leben. Der schlimmste Verlust ist was in dir stirbt, während du am Leben bist. Gib niemals auf!
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Disney Plus hat<br /> mir soeben vorgeschlagen,<br /> das Intro der Gummibärenbande<br /> zu überspringen, und ich glaube<br /> ich wurde in meinem Leben<br /> noch nie so beleidigt.
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Nicht die großen Dinge sind das, was das Leben ausmacht, sondern die kleinen die von Herzen kommen.
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Ich bin gern zu Hause.<br /> Ich bin gern alleine.<br /> Ich gehe selten bis nie<br /> exzessiv feiern.<br /> <br /> Diese drei Gründe machen mein<br /> Leben aber noch lange nicht langweilig.<br /> Verstehen ja auch nur sehr wenige.
#hause #leben #gründe
Bei der Beerdigung meiner Oma<br /> waren 7 „ihrer Kinder“ aus dem<br /> SOS-Kinderdorf, in dem meine Oma<br /> gearbeitet hat. Ich glaube, mehr<br /> Bestätigung kann man kaum bekommen,<br /> dass man vieles im Leben richtig<br /> gemacht hat.<br /> <br /> Sie war bereits 21 Jahre in Rente.<br /> <br /> Ruhe in Frieden, Omi! 🕊️🕯️
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Wir sollten Menschen die uns gut tun und uns wichtig sind öfter mal zeigen und sagen, wie wertvoll sie sind und wie sehr sie unser Leben bereichern.
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Im Leben zählt nicht, was du hast, sondern wen du an deiner Seite hast.
#leben #seite
Wenn sich im Leben<br /> eine Tür schließt, sollte man<br /> sich manchmal lieber Hammer<br /> und Nägel schnappen und<br /> sicherstellen, dass das<br /> Scheißteil auch zu bleibt.
#leben #tür #nägel #hammer #scheißteil
Du kannst nicht immer<br /> aussuchen, was dir im Leben<br /> passiert, aber du kannst<br /> entscheiden, wie du<br /> damit umgehst.
#leben
Das Leben ist ungerecht, aber denke daran: nicht immer zu deinen Ungunsten.
#leben #ungunsten
Dieses graue Herbstwetter zieht<br /> mich runter – Regen, Dunkelheit und<br /> diese ständige Schwere auf der Seele.<br /> <br /> Aber ich halte durch und<br /> träume mich in den Sommer,<br /> wo die Sonne wieder wärmt und<br /> das Leben leichter scheint.<br /> <br /> Geht es euch auch so?
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