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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Wichtig sind nicht die Menschen, die ehrlich zu dir sind, sondern die, die es auch hinter deinem Rücken sind.
#menschen #rücken
Ich bin übrigens immer wunderschön. Mein Körper kann dass nur manchmal einfach nicht so zeigen.
#körper #übrigens
Keine Firma<br /> wird abends im Bett<br /> liegen und an dich<br /> denken.
#bett #firma
Der 5-jährige Kunde <br /> mag Weihnachten und <br /> Weihnachtslieder. <br /> <br /> Ich: „Welches Lied <br /> magst du am liebsten?“<br /> <br /> Knirps: „Schinkenpelz!!“
#weihnachten #lied #kunde
Nach Corona müssen die Clubs dann um 8 Uhr abends schon öffnen, weil es niemand mehr gewohnt ist, länger als 0 Uhr wach zu sein.
#uhr #öffnen #clubs #corona
Wir waren bei ihm und<br /> haben gekocht. Ich habe<br /> ein Glas zerbrochen und das<br /> Essen anbrennen lassen.<br /> <br /> Er: „Ich glaube, ich passe dann<br /> besser auf die Kinder auf und<br /> du gehst arbeiten.“<br /> <br /> ... Haben dann Pizza bestellt. 😅
#kinder #essen #pizza #glas
Menschen mit 850 Euro Schuhen entscheiden darüber wieviel Geld ein Mensch zum Überleben braucht. Finde den Fehler.
#mensch #geld #euro #fehler #überleben #schuhen
Tagsüber in der Sonne brutzeln um braun zu werden, abends Menschen diskriminieren wg. ihrer Hautfarbe.<br /> <br /> Ja, das Leben ist gelebte Ironie.
#menschen #leben #ironie #sonne #hautfarbe
Das Problem ist nicht,<br /> die Armen der Welt satt<br /> zu bekommen, sondern<br /> die Gier der Reichen<br /> zu stillen.
#armen #problem #welt #gier #reichen
Mein Freund hat gestern<br /> ernsthaft mein Auto von unserem<br /> gemeinsamen Parkplatz abschleppen<br /> lassen, weil er vergessen hatte,<br /> dass ich ein neues habe, und dachte,<br /> es wäre jemand anderes. 🫠
#freund #auto #parkplatz
Mein Mann hat gesagt, dass ich rückwärts in die Garage fahren soll. Dass er seine Außenspiegel noch braucht, hat er nicht gesagt.
#mann #außenspiegel #garage
Lebensmitteleinkauf<br /> im Jahr 2023:<br /> (BILD)
#jahr
Ich will nicht, dass meine<br /> Kinder in meine Fußstapfen treten.<br /> Ich will, dass sie neben mir gehen<br /> und weiter kommen, als ich<br /> es je zu träumen wagte.
#kinder #fußstapfen