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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Gibt’s eigentlich<br /> Adventskalender<br /> von Voltaren und<br /> Thermacare?
#adventskalender #voltaren #thermacare
Ich mag Menschen,<br /> die sagen, was sie denken.<br /> <br /> Aber noch mehr gefallen<br /> mir die Menschen, die<br /> auch tun, was sie sagen.
#menschen
Manchmal bin ich zu faul zum Sprechen. Ich will eigentlich was erzählen aber dann hab ich keinen Bock zu reden.<br /> <br /> #schweigenderpenner
#bock #sprechen
Der 3-Jährige hat heute den Tag in Unterhemd und Schlüppi verbracht und ist eben nach 2 h Mittagsschlaf aufgestanden.<br /> <br /> Er lebt meinen Traum!
#tag #traum #schlüppi #mittagsschlaf #unterhemd
Heute ist Tag der aggressiven Autofahrer!<br /> Markiere jemanden, der beim Autofahren immer ausrastet!<br />
#tag #autofahren #autofahrer
Menschen, die nicht viel<br /> reden, sind nicht immer<br /> schüchtern. Manchmal<br /> haben sie einfach keine<br /> Lust auf Drama und<br /> Lästereien.
#lust #drama #lästereien
Musste heute meine kleine Cousine aus dem Kindergarten abholen .<br /> <br /> Fragt mich ein Junge:<br /> „Wann bist du geboren?“<br /> Ich: 1991, wieso?<br /> <br /> Er: Wow, gab es da noch Ritter?<br /> <br /> #mankannihnennichtbösesein
#kindergarten #junge #cousine #ritter
Kümmere dich nicht darum was andere über dich denken. Es wird immer Menschen geben, die dich scheitern sehen wollen, weil sie selbst nichts erreichen.
#menschen #über
„Are you german?“<br /> „See I so out?“<br /> „You hear you so on!“<br /> „Yes, I am a washreal german!“
Zwei Polizisten des Los Angeles Police Department wurden entlassen, weil sie während des Dienstes Pokémon Go spielten. Sie ignorierten einen Raubüberfall und versuchten stattdessen ein Relaxo zu fangen.
Mich kotzt es so an, dass nur<br /> Leute mit Riesengehältern als<br /> „Leistungsträger“ tituliert werden.<br /> <br /> Noch mal für die ganz Verbohrten:<br /> Das Gehalt sagt nichts über die<br /> Wichtigkeit, den Fleiß oder die<br /> Anstrengung bei der Arbeit aus.<br /> Absolut nichts.
#über #leute #arbeit #gehalt #wichtigkeit #anstrengung #fleiß #verbohrten #riesengehältern
Mein Therapeut<br /> sagte zu mir: „Sie sind<br /> kein Schuh, Sie müssen<br /> nicht bequem sien und Sie<br /> müssen auch nicht<br /> jedem passen.“<br /> <br /> Fühle ich sehr!
#sie #schuh #therapeut
Gerade ein verliebtes Pärchen Hand in Hand gesehen.<br /> Wild gehupt, gewunken und aus dem Fenster „Schatz, bis heute Abend!“ gerufen.<br /> <br /> Mir gefällt das.
#abend #fenster #hand #pärchen