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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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"Die Union rechnet vor: <br /> Ein Feiertag stehe für <br /> einen Produktionsausfall <br /> von 8,6 Milliarden Euro.<br /> <br /> Komisch, bei der Rente, <br /> Erbschaftsbegünstigungen <br /> und beim Dienstwagenprivileg <br /> rechnet die Union nie <br /> so genau nach."<br /> <br /> Threads: heuteshow
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Jeden Morgen... erhältst du ein Geschenk, das sich "neuer Tag" nennt. Genieße ihn - er wird sich nicht wiederholen!
#geschenk #tag #morgen
Heute beim Arzt:<br /> <br /> Eine Frau mit Kopftuch wird<br /> von einer anderen Patientin schief<br /> angeschaut.<br /> <br /> Der Mann daneben sagt nur:<br /> „Ihre Intoleranz ist lauter als Ihr Parfüm.“<br /> <br /> Still. Deutlich. Genau richtig.
#frau #mann #arzt #ihr #parfüm #patientin #kopftuch #intoleranz
„Mama? Warum hat der <br /> Weihnachtsmann genau das <br /> Geschenkpapier benutzt, <br /> das bei dir neben dem <br /> Schreibtisch steht?“ <br /> <br /> „Der Weihnachtsmann <br /> kauft das auch immer im DM. <br /> In der Nordpol-Filiale.“ <br /> <br /> Puh. Das war knapp.
#weihnachtsmann #nordpol
EMPATHIE. <br /> Die Fähigkeit, die Situation eines<br /> Menschen nachzuempfinden. Mit dem<br /> Ziel, dessen Gefühle und Sichtweisen<br /> zu verstehen und eigene Handlungen<br /> auf dieses Verstehen abzustimmen.
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Je älter ich werde, desto mehr wünsche ich mir zu Weihnachten Dinge, die man nicht kaufen kann.<br /> Liebe, Gesundheit und Frieden …
#weihnachten #dinge #älter #gesundheit #frieden
Ein Löwe scheisst drauf, was die Schafe über ihn denken!
#über #schafe #löwe
2015 hat mich gelehrt, dass man aus gewissen Freunden herauswachsen kann und es in Ordnung ist.
#freunden #ordnung
Statt mit nackten Brüsten für Gleichberechtigung zu demonstrieren, habe ich der Tochter gerade gezeigt, wie man mit einer Stichsäge umgeht.
#tochter #brüsten #gleichberechtigung #stichsäge
Ich mag es, wie Kaffee alles wieder ins Lot bringt.<br /> <br /> Müde? - Trink nen Kaffee.<br /> Kopfweh? - Trink nen Kaffee.<br /> Kalt? - Trink nen Kaffee.<br /> <br /> Jemand ärgert dich?<br /> Schmeiß ihm die Tasse an den Kopf.
#kaffee #kopf #tasse #ärgert #lot
Falls es dir heute noch keiner gesagt hat: - Du bist schön. - Hab einen schönen Tag. - Geiler Arsch.
#tag #arsch
Lass dir niemals von einem Rezept vorschreiben, wie viel Knoblauch in dein Essen kommt. Das entscheidet allein dein Herz!
#herz #essen #rezept #knoblauch
Früher war<br /> Social Media:<br /> <br /> Zettel falten und <br /> im Unterricht <br /> weitergeben.
#media #unterricht #social