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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Gucke seit 30 Minuten RTL und habe jetzt Angst den Kopf schräg zu legen, weil mir eventuell Gehirn aus dem Ohr läuft.
#rtl #angst #minuten #kopf #gehirn #ohr
Durch Alkohol sterben mehr Menschen, als durch alle illegalen Drogen zusammen.
#menschen #alkohol #drogen
Ich will nicht behaupten dass Mücken aggressiver werden, aber das sind keine Stiche mehr, das sind Einschusslöcher.
#mücken #einschusslöcher #stiche
Wer nicht schuld ist an #breitscheidplatz:<br /> Merkel <br /> Die Flüchtlinge<br /> Die Gutmenschen<br /> <br /> Wer schuld ist: <br /> der, der den LKW fuhr
#die #lkw #flüchtlinge #gutmenschen
Blaue LED-Beleuchtung<br /> an Möbeln.<br /> <br /> Das Arschgeweih der<br /> Einrichtungsgegenstände.
#arschgeweih #möbeln #led #einrichtungsgegenstände
Schau doch einmal auf dein Leben zurück. Was du schon alles erlebt, gesehen und getan hast. Wie viele Probleme du schon durchgemacht, überstanden und gemeistert hast. Und jetzt sei einfach mal stolz auf dich!
#leben #probleme #überstanden
Wenn man den Kaffee morgens durch Glühwein ersetzt, wird es auf der Arbeit gleich viel lustiger.<br />
#kaffee #arbeit #glühwein
Ich will 2019 zurück. Ich entschuldige mich auch dafür, dass ich es Scheißjahr genannt habe.
#scheißjahr
Meine Tochter will ein<br /> Pony zu Weihnachten.<br /> <br /> Bis jetzt gab es zwar<br /> immer Ente, aber ist<br /> mal was anderes ...
#weihnachten #tochter #ente #pony
Apple lässt seine Mitarbeiter an Fake-Projekten arbeiten, um zu testen, ob man ihnen trauen kann.
#mitarbeiter #fake
Ihr wisst nicht, was ihr eurer<br /> Frau zu Weihnachten schenken sollt?<br /> <br /> Sagt ihr einfach, ihr habt<br /> schon was gekauft.<br /> <br /> Sie wird so lange raten, was es ist,<br /> dass ihr genug Vorschläge bekommt,<br /> was sie gerne hätte.
#frau #weihnachten #vorschläge