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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Wenn man morgens<br /> statt zur Arbeit direkt<br /> ans Meer fährt, geht’s<br /> eigentlich.
#arbeit #meer
„Du bist so bescheuert, du musst in mein Team!“ <br /> „Klar. Wie viele Mitglieder hat es denn?“ <br /> „Jetzt zwei.“
#team #mitglieder
Wer seit Oktober 2019 nach Neuseeland reisen möchte, muss dort 20,50 Euro Eintrittsgebühr entrichten.<br /> Das Geld soll in den Schutz der Umwelt und des nationalen Erbes investiert werden.
#geld #euro #oktober #umwelt #schutz #neuseeland #eintrittsgebühr #erbes
Am Dreiländereck DE/N/B zu leben, heißt, das beste Bier zu trinken, das beste Gras zu rauchen und die besten Pommes zu essen.<br /> <br /> #BesteLeben
#bier #pommes #gras #dreiländereck
Der DHL-Bote hat mir nicht guten Morgen gesagt. Gleich bei Amazon ne Hantelbank gekauft und per DHL liefern lassen. Wird ihm ne Lehre sein!
#morgen #lehre #amazon #dhl #hantelbank
Das Nervige ist ja, dass die, die nie nerven, immer denken, sie nerven. Und die, die immer nerven, es nie denken.
#nervige
Ich freue mich auf die Whatsappfunktion: „Hat einen Screenshot gemacht!“ Mädels, dann sind wir am Arsch!!!
#arsch #screenshot #whatsappfunktion
Ich hätte jetzt gerne Sommerferien, so wie damals. Das war so schön
#sommerferien
Natürlich ist Alkohol keine Lösung, aber guckt euch die Scheiße hier doch mal an ...
#scheiße #alkohol #lösung
Es ist ein komisches Gefühl,<br /> dass die Person, der du mal alles<br /> erzählt hast, jetzt gar keine Ahnung<br /> mehr hat, was in deinem<br /> Leben passiert.
#person #leben #gefühl #ahnung
Lass uns zusammen trinken, damit ich dich küssen kann und dann die Schuld auf den Wodka schieben kann.
#wodka #schuld
Manche Menschen verurteilen dich schon und stecken dich in eine Schublade, bevor sie dich überhaupt richtig kennengelernt haben.
#menschen #überhaupt #schublade
Der Fernseher bewegt sich nicht, die Couch auch nicht und der Kühlschrank auch nicht. Ich kann nicht anders. Gruppenzwang.
#fernseher #couch #kühlschrank