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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Menschen, die sich innerhalb eines Jahres mehrfach verlieben, werden mir für immer ein Rätsel bleiben. Ich bin froh, wenn mir hin und wieder jemand sympathisch ist.
#jahres #rätsel
Hast du<br /> vielleicht auch diesen<br /> einen Freund, der nicht denkt,<br /> dass er etwas Besonderes ist... der<br /> aber was ganz besonderes ist und dazu<br /> auch noch lustig... der alles hat, was du dir<br /> jemals in einer Person wünschen kannst, der<br /> dies aber nicht sieht, und du würdest ihm<br /> am allerliebsten mitten ins Gesicht<br /> schreien, wie großartig er ist<br /> und dass er sich selbst<br /> mehr schätzen<br /> soll!?
#person #freund #gesicht #besonderes
Der beste Beweis der Liebe ist Vertrauen.
#liebe #vertrauen #beweis
Quarantäne, Tag 21:<br /> Mir ist langweilig. Habe meinen roten Spitzenslip auf den Balkon meiner Nachbarn geworfen. Jetzt sitze ich mit Popcorn auf dem Balkon und warte auf das Drama.
#tag #nachbarn #drama #popcorn #balkon #spitzenslip
Norweger müssen im November lediglich den halben Steuersatz zahlen, damit ihnen genug Geld für Weihnachtsgeschenke bleibt.
#weihnachtsgeschenke #geld #november #steuersatz
Ich bin<br /> Fahrlehrer.<br /> Wir sind gerade auf<br /> der Autobahn.<br /> <br /> Meine Fahrschülerin:<br /> „Das sieht nach Verstopfung<br /> aus.“<br /> <br /> Man nennt es auch Stau.
#autobahn #stau #fahrlehrer #fahrschülerin #verstopfung
Vorhin auf dem Klo den Sack eingeklemmt, weil ich mit dem Handy gespielt habe. Leise gewimmert. Zufällig Shazam gestartet. Wer isn Kay One?
#klo #handy #sack #one #kay #shazam
Zeit für das wöchentliche ...<br /> ... "wie weit komm ich mit meinem Reservertank noch" - Spiel.
#reservertank
Bei „Freundschaft Plus“<br /> muss ich immer an die Grundschul-<br /> zeit denken, als ich mich mit einem<br /> Mädchen angefreundet habe, deren<br /> Eltern die örtliche Eisdiele besaßen.<br /> <br /> DAS war das wahre Plus!
#eltern #mädchen #plus #eisdiele #grundschul #örtliche
Kennt ja auch kaum<br /> noch einer. Außer man<br /> ist alt. Dann schon.<br /> (BILD)
Jede Frau träumt davon, dass<br /> ein Mann sie packt, ins Bett stößt ...<br /> <br /> ... und dann das gesamte Haus<br /> putzt, während sie schläft.
#frau #haus #bett #mann
Atomstrom gilt in der<br /> EU künftig als nachhaltig.<br /> Tschernobyl und Fukushima<br /> hoffen jetzt auf eine<br /> Einstufung als Kurort.
#fukushima #einstufung #kurort
Nicht jeder muss mich mögen. Es reicht, wenn es die Richtigen tun.
#richtigen