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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Und manchmal nehme ich mir einfach so das Recht heraus, mich nicht für jeden Scheiss zu interessieren.
#recht #scheiss
Katzen weigern sich an Experimenten teilzunehmen. Dies ist der Grund, wieso es nur sehr wenige Studien zur Intelligenz von ihnen gibt.
#intelligenz #grund #studien #experimenten
Manchmal ist eine Umarmung das einzige was man braucht, um sich besser zu fühlen.
#umarmung
Liebe Pflegekräfte, danke, dass ihr nicht streikt, obwohl ihr wirklichen Grund dazu hättet.
#grund #pflegekräfte
Meine Freundin hat sich zur Arbeits-<br /> erleichterung einen Monitor gekauft,<br /> um 2 Bildschirme zu haben.<br /> <br /> Auch meine Freundin: hat seit Tagen<br /> auf diesem Monitor einen Livestream aus<br /> dem Pinguingehege eines Zoos laufen.�
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Ich habe gelernt, dass im Leben nicht die Menge der Menschen zählt, die ich kenne, sondern wen ich kenne und auf wen ich mich immer verlassen kann.
#menschen #leben #menge
"Chef ich will eine Gehaltserhöhung. Und wenn ich keine kriege, sage ich allen hier, ich hätte eine bekommen."
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Liebe ist, wenn<br /> man betrunken und<br /> nüchtern dieselbe<br /> Frau anruft.
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Mir wurde Seeluft empfohlen. <br /> Nach einem Blick auf mein Konto habe ich mir einen Hering vor den Ventilator gehängt ...
#blick #konto #hering #seeluft #ventilator
„Heute fühl ich mich <br /> wie ein voll fertiges <br /> Mitglied unserer <br /> Gesellschaft.“ <br /> <br /> „Du meinst <br /> vollwertig.“ <br /> <br /> „Nein.“
Egal wie wenig Zeit wir<br /> haben, wir sollten uns Zeit<br /> für die Menschen nehmen,<br /> die uns am Herzen liegen.
#menschen #zeit #herzen
„Die Friseure müssen wieder öffnen<br /> weil sonst ein Schwarzmarkt dafür<br /> entsteht und man so besser die<br /> Einhaltung von Hygienekonzepten<br /> gewährleisten kann!“ <br /> <br /> Die Drogenbeauftragte: @roter_pander (BILD)
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Die Jugend von heute weiß es gar<br /> nicht zu schätzen, wie einfach sie es<br /> durch Spotify hat, Musik zu hören.<br /> Na, wer ist noch so alt, dass er sich<br /> jedes Lied einzeln mit dem YouTube-<br /> Converter gezogen hat?
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