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Morgens vom Bett zur Kaffeemaschine ist meine selbst gedrehte Episode von "The Walking Dead".
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Wenn du eine Familie hast, die dich liebt, ein paar gute Freunde, Essen auf deinem Tisch und ein Dach über dem Kopf, dann bist du reicher als du denkst.
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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Freitag: „Am Samstag schlafe ich so richtig lange aus!“<br /> <br /> Samstag: 07:00 Uhr wach.
#uhr #samstag
„Für 20 Cent davon,<br /> für 30 Cent die roten Schnüre,<br /> für 15 Cent Schlümpfe, für 25 Cent<br /> saure Zungen und 2 Maoam Kracher.“<br /> <br /> Schöne Zeiten am Kiosk damals.
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Entweder man hält sein Wort oder seine Fresse!
#fresse #wort
Um sich im Sommer abzukühlen, kacken sich Störche auf die Füße.
Würde gerne den Montag gegen ein neues Tattoo tauschen.
#montag #tattoo
Sei immer ehrlich. Lebe und liebe mit allen Sinnen. Sei authentisch. Achte auf deine Mitmenschen und sei nicht zu blauäugig.
#mitmenschen #sinnen
Schottland hat das Klimaziel für das Jahr 2020, die CO2-Emissionen um ein Vielfaches zu reduzieren, bereits im Sommer 2016 erreicht.
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Ich habe nich verlernt zu lieben. Aber ich habe keine Lust auf bedeutungslose Beziehungen, falsche Freundlichkeit oder unnötige Unterhaltungen. Geh den Weg mit mir oder geh zur Seite.
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Bei dieser Kälte muss<br /> man sich genau überlegen,<br /> mit welchem Gesichtsausdruck<br /> man rausgeht.<br /> <br /> Das bleibt dann so.
#überlegen #kälte #gesichtsausdruck
Ich bin einfach noch nicht bereit<br /> dafür, dass es morgens jetzt wieder<br /> dunkel ist, wenn man aufstehen muss<br /> und abends dunkel wird, wenn<br /> man nach Hause geht.
#hause
Einen Geflügeldöner.<br /> <br /> "Das hier ist Starbucks!"<br /> <br /> Oh, sorry! Ein Spicy Oriental Flatbread Chicken mit Garlic Gravy. Und ich bin der Sören.
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