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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Wir spielen gerade ein neues Trinkspiel:<br /> <br /> Immer wenn ne E-Mail kommt mit Hinweisen zu aktualisierten Datenschutzhinweisen muss man nen Schnaps trinken. <br /> <br /> Kann mich vielleicht um 18:30 Uhr jemand abholen und nach Hause tragen?
#uhr #hause #schnaps #trinkspiel #datenschutzhinweisen #hinweisen
Das Schlimmste daran, ein Pinguin zu sein, ist, dass wenn man sauer ist und wegwatschelt immer noch total süß aussieht.
#pinguin #schlimmste
An einem Punkt in der Kindheit <br /> ist man mit seinen Freunden das aller-<br /> letzte Mal draußen spielen gegangen. <br /> Und niemand hat es damals gewusst.
#kindheit #freunden #mal #punkt
Ihr immer mit eurem<br /> romantisierten Herbstgelaber.<br /> Seien wir doch mal ehrlich:<br /> <br /> Der Herbst ist grau, kalt und nass.<br /> Der Nebel schlägt aufs Gemüt,<br /> dauernd ist man erkältet, Pumpkin<br /> Spiced Whatever schmeckt kacke<br /> und niemand, wirklich niemand,<br /> sieht in Allwetterjacken s*xy aus.
#herbst #nebel #whatever #spiced #herbstgelaber #gemüt #pumpkin #allwetterjacken
Mehr Fakten auf > Faktastisch
#fakten
13-jährige fragt mich was „Eimern“ ist, ihre Freunde wollen das am Wochenende machen.<br /> Hab gesagt, dass jeder da in einen Eimer pinkelt und dann ausgelost wird wer es trinken muss.<br /> <br /> Sie geht nicht hin. Bildungsauftrag erfüllt.
#freunde #wochenende #eimer
Neuwertiges Sofa mit kleinen<br /> Rotweinflecken günstig abzugeben.<br /> Abholung nur noch heute, da ich<br /> morgen das Land verlasse.
#land #sofa #rotweinflecken
Jeder sollte einen Menschen haben, der für einen da ist, ohne dass man ihn darum bitten muss.
#menschen
Was Männer sexy und begehrenswert macht?<br /> <br /> Wenn sie Gefühle zeigen!<br /> <br /> Diese Männer kann ich auch ernst nehmen!
#männer #gefühle
Nachdem ich sie in den Geschirrspüler gegeben habe, ist die Klobürste wieder wie neu. Willst du noch Kuchen?
#kuchen #klobürste #geschirrspüler
Hübsche Kinder <br /> zu haben, ist keine <br /> Leistung. <br /> <br /> Gut erzogene, <br /> respektvolle Kinder <br /> zu haben, schon.
#kinder
Kleine Erinnerung für<br /> alle Eltern, weil es diese<br /> Woche vielerorts Zeugnisse<br /> gab: Einserschüler wohnen<br /> statistisch gesehen<br /> länger zu Hause.
#erinnerung #eltern #hause #woche #zeugnisse