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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Es wird heute bis<br /> zu 36 °C warm.<br /> <br /> 36! Das sind<br /> 72 in D-Mark.
Meine liebste Kindheitserinnerung?<br /> Ich musste keine Rechnungen bezahlen ...
#rechnungen #kindheitserinnerung
An dieser Stelle ist von<br /> Aliens entführt zu werden,<br /> vielleicht genau der Urlaub,<br /> den ich jetzt brauche.
#urlaub #aliens #stelle
Der Grat zwischen „Beherrschen eines Songtextes“ und „Erschaffen einer neuen Sprache“ ist ein ganz schmaler.
#grat #songtextes #sprache
Erster Tag nach dem Urlaub:<br /> <br /> „So, wo war ich denn stehen<br /> geblieben? Ach ja, am Rande<br /> der Verzweiflung.“
#tag #urlaub #rande #verzweiflung
Einige brauchen morgens ihren Kaffee, andere wiederum ihre Ruhe. Ich brauche definitiv beides!
#kaffee #ruhe
Mein Chef erkennt unseren<br /> Arbeitsweg als Dienstzeit an,<br /> wenn wir unser Diensthandy<br /> einschalten und Anrufe von<br /> Kunden entgegennehmen.<br /> Da werden 30 Minuten Stau<br /> viel angenehmer und<br /> entspannter. 😊
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Wer auf der Suche <br /> nach der großen Liebe <br /> ist, sollte ins Tier-<br /> heim gehen. <br /> <br /> Dort warten viele <br /> tolle Prinzen und <br /> Prinzessinnen!
#liebe #tier #suche #prinzen
Bei gewissen Menschen bekommt man schon Aggressionen, wenn man nur ihren Namen hört!
#menschen #namen #aggressionen
Komm, Motivation!<br /> <br /> Hopp, aufstehen, nicht schlafen!<br /> <br /> Oh ... tot ...
#motivation
Versichere dich, dass es angeschlossen ist, bevor du redest ...
Wenn Menschen mit Tränen in den Augen Geschichten von vor 70 Jahren erzählen ... Dann bin ich mir sicher, dass die Zeit garnichts heilt.
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Menschen sind Ausländer irgendwo.<br /> <br /> Rassisten sind Arschlöcher überall.
#arschlöcher #ausländer #überall
Meine Eltern sind zu Besuch.<br /> Ich habe gekocht.<br /> <br /> Meine Mutter: „Du hättest auch was<br /> mit Fisch machen können.“<br /> <br /> Ich: „Es wird gegessen, was<br /> auf den Tisch kommt.“<br /> <br /> Auf diesen Moment habe ich<br /> 30 Jahre gewartet.<br /> <br /> Ein Uhu rülpst aus dem Kühlschrank.<br />
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