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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Ich dachte, da hatte mir jemand beim joggen nachgepfiffen. War aber nur meine Lunge.<br />
#lunge
Ist deine Bong verstopft? Das ballert ja kein bisschen!! Bitte, stell die Vase hin und hör auf die Blumen anzuzünden, Opa!
#opa #blumen #bong #vase
Alles passiert aus einem bestimmten Grund. Außer du bist betrunken, dann passieren Dinge einfach so.
#dinge #grund
Egal was du tust, jeder denkt sowieso von dir, was er will. <br /> Deshalb kannst du gleich tun, was du von Herzen willst und der sein, der du wirklich bist. Nur dann fühlst du dich wenigstens mit dir selbst wohl.
#herzen
Schildkröten gibt es schon seit etwa 250 Millionen Jahren.
Fakt: Je sozialer der Beruf, desto asozialer der Lohn.
#lohn #beruf
Auf dem selben Planeten<br /> werden einem Fußballer 220<br /> Millionen Euro gezahlt...
#fußballer #euro #planeten #millionen
Ich fahre gerne mit dem Auto hinter Rentnern her, da kann man einfach so viel machen!<br /> <br /> Zum Beispiel frühstücken, ein Buch lesen, die Steuererklärung machen ... der letzten 20 Jahre!
#auto #buch #jahre #beispiel #steuererklärung #rentnern
Ich habe meiner Mama (70) bei-<br /> gebracht, wie man WhatsApp bedient. <br /> <br /> „Kann ich jetzt deinem Vater schreiben,<br /> dass er was aus dem Keller holen soll?“<br /> <br /> Papa (71): „Ich sitze neben dir!“<br /> <br /> Mum: „Ja, aber gleich gehst<br /> du in den Keller. Warte ...“<br /> <br /> Hach. 😍
#whatsapp #mama #vater #keller
Wenn eine Patientin mit<br /> Hyaluronsäure, falschen Brüsten und Lippen<br /> zu dir sagt, dass sie sich auf keinen Fall impfen<br /> lassen wird, weil das gegen die Natur<br /> und schädlich für den Körper ist ...<br /> <br /> Oooookaayyy. �
#körper #fall #natur #lippen #brüsten #patientin #hyaluronsäure
Ein Mann aus Australien gab seine Bierdose als einziges Fluggepäck auf und holte sie sich nach der Landung vom Gepäckband am Flughafen ab.
Mir wurde heute zum 3. Mal<br /> gesagt ich soll nicht so böse<br /> schauen, dabei ist das mein<br /> neutraler Gesichtsausdruck.<br /> Wem geht es auch immer so?
#gesichtsausdruck
Mein Weihnachtswunsch<br /> für dieses Jahr ist einfach nur,<br /> dass die Menschen,<br /> die ich liebe, gesund<br /> bleiben.
#menschen #jahr #weihnachtswunsch