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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Mein süßer Nachbar hatte<br /> auf seinem Briefkasten einen<br /> „nur Liebesbriefe“-Aufkleber.<br /> <br /> Hab ihm einen eingeworfen und<br /> jetzt ist der Aufkleber weg.<br /> Okay ... 🤷‍
#nachbar #aufkleber #briefkasten #liebesbriefe
Heute ist mir aufgefallen,<br /> dass ich mit Essen auf dem<br /> Beifahrersitz vorsichtiger fahre,<br /> als mit einem Menschen.
#menschen #essen #beifahrersitz
Ich: „Schließ die Augen.“<br /> <br /> Döner-Mann: „Okay.“<br /> <br /> Ich: „Was siehst du?“<br /> <br /> Döner-Mann: „Nichts.“<br /> <br /> Ich: „Das wäre mein Leben ohne dich.“<br /> <br /> Döner-Mann: „Macht trotzdem 4,50 €.“
#leben #augen
Menschen, die über sich selbst lachen können, sind großartig!
#über
Früher habe ich einen Raum voller Menschen betreten und mich gefragt, ob sie mich mögen. Heute schaue ich mich um und frage mich, ob ich sie mag.
#menschen #raum
In Korea gibt es Katzencafés.<br /> Man kann dort Kaffee trinken und mit Katzen rumhängen.
#kaffee #katzen #korea #katzencaf?
Alles, was ich noch mache, ist zu<br /> Hause rumliegen, essen, spazieren<br /> gehen, schlafen und mich total freuen,<br /> wenn ich eine andere Person treffe.<br /> Ich habe mich in meinen<br /> Hund verwandelt.
#person #hause #hund
Heute morgen haben erst alle<br /> meinen Geburtstag vergessen.<br /> Da kommt unser polnischer Mitarbeiter<br /> ins Büro: „Frau Chef, alles Gute zu dein<br /> Geburt.“ und gibt mir Tankstellen-Blumen.<br /> Das war das Rührendste, was mir<br /> seit Langem passiert ist.
#mitarbeiter #chef #gute #büro #geburt #langem #geburtstag #tankstellen #rührendste
Socken lehren uns,<br /> dass füreinander<br /> geschaffen nicht<br /> zwingend bedeutet,<br /> dass man auch<br /> zusammen bleibt.
Seit meine Freundin bei mir eingezogen ist, hat in meinem Badezimmer ein DM eröffnet.
#freundin #badezimmer
Wenn Dummheit blaue Flecken machen würde, dann wäre die Welt voller Schlümpfe.
#flecken #welt #dummheit #schlümpfe
Es soll ja Menschen geben,<br /> die sich daran stören, wenn andere<br /> sichtbar ein paar Kilos zu viel auf den<br /> Hüften haben. Mich stört es eher, wenn<br /> andere sichtbar ein paar Gehirn-<br /> zellen zu wenig im Kopf haben.
#menschen #kopf #gehirn #kilos #hüften
Ich glaube ja, dass es in den USA so viele Corona-Infizierte gibt, weil die alle nicht wissen, wie viel 1,5 m Abstand sind. Diese amerikanischen Maßeinheiten von 8 McNuggets pro Longchicken mal Diabetes versteht ja keiner.
#usa #abstand #diabetes #corona #maßeinheiten #mcnuggets #longchicken
Die Schnecke Gary aus Spongebob Schwammkopf ist Patricks Cousin.
#spongebob #cousin #schnecke #gary #patricks #schwammkopf