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Die meisten Fehler im Leben machen wir, wenn wir zu viel fühlen, wo wir denken sollten und zu viel denken, wo wir fühlen sollten.
#leben #fehler
"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Oma und Opa streiten. Opa sagt noch den letzten Satz, der ihm einfällt, nimmt das Hörgerät raus und legt sich lächelnd schlafen.<br /> <br /> #thuglife<br /> #omadrehtdurch
#satz #opa #hörgerät
Ich habe Schnitzel mit Pommes gemacht... - Es ist 8 Uhr morgens! - Kannst ja Nutella drauf schmieren.
#uhr #pommes #nutella #schnitzel
Vor 7 Jahren war ich so<br /> depressiv, dass ich sterben wollte.<br /> <br /> Heute darf ich zuschauen, wie<br /> mein kleiner Sohn seine ersten<br /> Schritte in unserem Garten macht.<br /> <br /> Therapie hat mein Leben gerettet.<br /> Gib niemals auf! ❤️‍🩹
#leben #jahren #schritte #sohn #garten
Schönheitswettbewerbe<br /> für Kinder sind in Frankreich<br /> illegal und es drohen dafür<br /> bis zu 2 Jahre Gefängnis.<br /> <br /> So sollte es<br /> meiner Meinung nach<br /> überall sein.
#kinder #jahre #gefängnis #meinung #überall #frankreich
Wissenschaftler haben ein<br /> Armband hergestellt, das<br /> Stress in Strom umwandelt.<br /> Ich:<br /> (BILD)
#strom #stress #armband
Die beste Wärmflasche ist der Mensch, den man von ganzem Herzen liebt.
#mensch #herzen #wärmflasche
Diese Dinger konnten<br /> eingehende Anrufe und<br /> SMS voraussehen:<br /> (BILD)
#sms #anrufe #dinger
Wie viel Geld Städte jährlich pro Einwohner für Radwege ausgeben:<br /> <br /> ▸ Utrecht 132 Euro<br /> ▸ Oslo 70 Euro<br /> ▸ Kopenhagen 36 Euro<br /> ▸ Berlin 4,70 Euro<br /> ▸ Hamburg 2,90 Euro<br /> ▸ München 2,30 Euro<br /> <br /> Warum nicht mehr Menschen in deutschen Städten mit dem Rad fahren? Ich habe keine Ahnung!
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„Weniger saufen, weniger<br /> Party und ruhig öfter lüften hier.“<br /> Merkel und Söder haben aus<br /> Deutschland mein Jugend-<br /> zimmer 1994 gemacht.<br /> #corona
#deutschland #party #jugend #öfter #söder
Ich bräuchte jetzt eine Schulter-/Nackenmassage.<br /> <br /> Und wenn wir schon mal dabei sind: Sex, Pizza, ne Million Euro, ein Einhorn und einen Liter Kaffee.
#kaffee #liter #pizza #euro #million #einhorn #schulter
Achtung!<br /> Ich suche jemanden,<br /> der bei mir ehrenamtlich<br /> die Wohnung putzt.
#wohnung