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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Ich finde das Kackhaufen-Symbol bei Whats-App sehr nützlich, um Argumente sachlich zu untermauern.
#argumente #whats #kackhaufen
Dies ist die<br /> falsche Generation<br /> für Menschen mit<br /> guten Herzen.
#menschen #generation #herzen
Eltern: Wenn du 18 wirst, kannst du tun und lassen was du willst.<br /> <br /> *wird 18*<br /> <br /> Eltern: solange du unter unserem Dach lebst, hörst du auf uns!
#dach
Wir suchen doch alle<br /> nur den einen Menschen,<br /> der Gulasch kann.<br /> <br /> Und Rouladen.<br /> <br /> Und vielleicht Ente.<br /> <br /> Oder Kotelett.<br /> Kotelett geht auch.
#menschen #ente #gulasch #rouladen #kotelett
Nachricht an meinen Chef:<br /> „Steht das mit heute noch?“<br /> <br /> Seine Antwort: „Ja, das mit heute steht noch!<br /> Sie müssen mir nicht jeden Morgen schreiben.<br /> Das mit der Arbeit „steht“ von<br /> Montag bis Freitag.“
#arbeit #montag #morgen #freitag #chef #antwort
„Die Friseure müssen wieder öffnen<br /> weil sonst ein Schwarzmarkt dafür<br /> entsteht und man so besser die<br /> Einhaltung von Hygienekonzepten<br /> gewährleisten kann!“ <br /> <br /> Die Drogenbeauftragte: @roter_pander (BILD)
#öffnen #friseure #schwarzmarkt #einhaltung #hygienekonzepten #drogenbeauftragte
Ich liebe mein Bier. Mein Bier hat mich noch nie gefragt, wie viele Biere ich schon vor ihm hatte.
#bier #biere
Hier ein Bild<br /> vom Wendler und Laura<br /> aus dem Jahr 2000:
#bild #jahr #laura #wendler
Die dünne Linie zwischen „Soll ich das echt posten?" und<br /> „Ich sollte das wohl lieber mit meinem Psychiater bereden."
#psychiater #linie
Habe eben einen<br /> Satz gelesen, der mich<br /> gerade ziemlich umhaut,<br /> den will ich mit euch teilen:<br /> <br /> „Dauerstress ist kein<br /> Zeichen von Fleiß,<br /> sondern ein Mangel<br /> an Grenzen.“
#satz #grenzen #zeichen #fleiß #mangel
Wenn ich schon einen an der Waffel hab, dann wenigstens mit Kirschen und Sahne!
#waffel #sahne #kirschen
Zu besonderen Menschen sage ich immer:<br /> <br /> Pass gut auf dich auf! Komm gut an! Fahre bitte vorsichtig!<br /> <br /> Das bedeutet: Du bist mir wichtig, ich liebe dich!
#menschen
Klar müsste ich mal wieder Fenster putzen, andererseits ist Privatsphäre heutzutage auch sehr wichtig!
#fenster #privatsphäre