Made My Day

Jetzt anmelden mit

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklärst du dich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden. Mehr Infos

"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen
Ich hab ein sehr kommunikatives Kind. Es hat schon 213-mal "Mama" gesagt. Heute, zwischen 6 und 9.
#kind
Mein Freund hat mich 3 1/2 Jahre betrogen und weiß nicht, dass ich es weiß...<br /> Halte bis Weihnachten durch und schenke ihm dann so ne Art Abi Pulli „2016-2019 wir waren dabei“ und da alle Weiber drauf.<br /> Das wird ein Fest.<br /> <br /> #strafemusssein
#weihnachten #freund #jahre #art #weiber #pulli #abi #fest
Der Simon auf Tinder<br /> ist 1,97 m groß und hat<br /> im Profil stehen:<br /> EinsSimonNeunzig.<br /> <br /> Beim Lachen kam mir<br /> grad der Kaffee aus der Nase.
#kaffee #nase #lachen #tinder #profil #simon
„Wenn dich einer ärgert, schreib alles was dich stört in einen Brief und verbrenne ihn."<br /> <br /> „OK. Was mache ich dann mit dem Brief?"
#brief #ärgert
Familie hin oder her.<br /> <br /> Ich werde mich nie wieder<br /> an einen Tisch mit Menschen<br /> setzen, die mich respektlos<br /> behandeln und denen ich<br /> nicht egaler sein könnte.
#menschen #tisch
Motivation lädt...
Chef: „Warum sind Sie zu spät?“<br /> <br /> Ich: „Jemand hat mir gesagt,<br /> ich soll zur Hölle fahren. Ich konnte<br /> den Weg erst nicht finden,<br /> aber jetzt bin ich da.“
#sie #weg #hölle
Menschen finden Direktheit exakt so lange gut, bis du etwas sagst, was ihnen nicht passt.
#direktheit
Menschen erzählen viel.<br /> Ich beobachte lieber,<br /> was sie tun.
Wir leben in einer<br /> Gesellschaft, in der sich<br /> Menschen ignorieren,<br /> um gegenseitig Aufmerk-<br /> samkeit zu bekommen.
#menschen #gesellschaft #aufmerk
Ein Tag ohne Schokolade und Kuchen und die Wampe ist immer noch da. Ich ahnte bereits, dass es daran nicht liegen kann.
#tag #kuchen #wampe #schokolade
Mit welchem<br /> Satz macht man<br /> sich bei dir sofort<br /> unbeliebt?<br /> <br /> Threads: Sunny.nayam
#satz
Heirate jemanden, der kochen kann. Schönheit vergeht, aber der Hunger wird immer bleiben.
#hunger