Made My Day

Jetzt anmelden mit

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklärst du dich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden. Mehr Infos

"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen
Wenn du Kinder<br /> hast und vorschlägst,<br /> dass jeder sein Lieblings-<br /> essen auf einen Zettel schreibt,<br /> und dann das Essen fürs Wochen-<br /> ende gezogen wird, dann sitzt du<br /> am Ende eben im August<br /> gemütlich am Raclette.
#raclette #wochen #kinder #essen #zettel #ende #august #lieblings
Dumme Menschen haben den Vorteil, dass sie abends nicht Gefahr laufen, noch über irgendwas blödes nachzudenken. Die schlafen einfach los
#menschen #über #vorteil #gefahr
Ein echtes Dorfkind kann den PUR Party-Hitmix auswendig.
#party #dorfkind #pur
Mich hat gerade ein 12-Jähriger<br /> mit einem iPhone 11 gefragt, warum ich<br /> noch das iPhone 8 habe. Habe ihm dann gesagt:<br /> „Wenn du älter bist und du dein eigenes Geld<br /> verdienst, gibst du es für wichtigere Dinge aus.“<br /> <br /> Ich, 25, weise, gebe mein Geld<br /> für Wein und Bier aus.
#dinge #älter #bier #geld #wein
Mehr als 4 Mio. Menschen ko?nnen morgens nicht wach werden und schweigen. Schreib dich nicht ab. Lern Kaffee kochen und Schnauze halten.<br />
#kaffee #schnauze #mio
Bin erkältet und mein Freund hat mir Rucola anstatt Ricola mitgebracht ...<br /> <br /> ... jetzt hab ich den Salat.
#freund #salat #ricola #rucola
Ich habe den G-Punkt der Frauen endlich gefunden. Er versteckt sich am Ende des Wortes Shopping.
#frauen #ende #shopping #wortes
Zwei Einkommen<br /> sind besser als eins.<br /> Stelle also sicher, dass<br /> dein Partner zwei<br /> Jobs hat.
#partner #einkommen #jobs
Wenn eine Frau "Was?" sagt, dann tut sie das nicht, weil sie es nicht gehört hat. Sie gibt dir viel mehr die Chance, das gesagte nochmal zu überdenken.
#frau #chance #überdenken
Ich lebe gesund.<br /> <br /> Heißt: Ich meide<br /> Menschen, die mich<br /> stressen.
#menschen
*An der Fußgängerampel* <br /> <br /> Sie: „Ich habe Hunger.“ <br /> <br /> Er: „Wie sehr?“ <br /> <br /> Sie: „Noch knapp 20 Minuten, bis ich stinkig werde.“ <br /> <br /> Viele Streits könnten durch solch eine offene Kommunikation vermieden werden.
#minuten #hunger #kommunikation #fußgängerampel #streits
Ich brauch keinen Alkohol, um peinlich zu sein. Das krieg ich auch so hin.
#alkohol
Klugscheißer begreifen nicht, dass man recht haben und trotzdem blöd sein kann.