Made My Day

Manche Menschen machen Yoga, meditieren oder gehen auf lange Spaziergänge, um Stress abzubauen.<br />
<br />
Ich dagegen regle das mit Sarkasmus, Alkohol und sage den Menschen direkt, dass sie mich mal können.

 

menschen   alkohol   sarkasmus   stress   yoga   spaziergänge  

Mein Gehirn wenn ich versuche einzuschlafen: „Ach meine ganzen unbezahlten Rechnungen. Die ganze unerledigte Hausarbeit. Der ganze Stress ... Wer bin ich? Wie groß ist das Universum?!“<br />
<br />
Mein Gehirn am Tag: „Kartoffel, Kartoffel, ching, chang, Tomaten.“

 

universum   tag   gehirn   hausarbeit   stress   kartoffel   rechnungen   tomaten  

Küssen am Morgen beugt Stress vor und verbessert deine Laune. So steigert es deine Leistung am Tag.

 

tag   morgen   laune   stress   leistung  

In neun Monaten ist schon wieder Weihnachten. Gott, wie ich diesen Stress hasse.

 

weihnachten   monaten   stress  

Werbung

Der Hauptgrund von Stress ist der tägliche Kontakt mit Idioten.

 

idioten   kontakt   stress   hauptgrund  

Abonniere jetzt den Gratis MadeMyDay Newsletter und nie wieder Inhalte verpassen!

Jetzt abonnieren!

Melde dich jetzt vollkommen kostenfrei für den Made My Day Newsletter an und verpasse nie wieder Top-Inhalte!

Menschen im Alter von 18 bis 33 Jahren sind dem größten Stress ausgesetzt.

 

alter   jahren   stress  

In China wird für Schüler und Studenten 2x im Jahr eine Massenkissenschlacht organisiert um Stress abzubauen und um sie von den anstehenden Prüfungen zu beruhigen. Brauch ich! Jetzt! <br />

 

jahr   stress   schüler   china   studenten   massenkissenschl...   prüfungen  

Geld in den Händen zu halten reduziert Stress und Schmerz.

 

schmerz   händen   stress  

Mein Arzt hat gesagt, ich hätte viel zu viel Stress und solle einfach eine Sache pro Tag bleiben lassen.<br />
Hab mich für's Aufstehen entschieden.

 

tag   aufstehen   arzt   stress   sache  

"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“

 

lächeln   erinnerung   sie   über   tag   abend   leben   frage   mit   körper  

Immer dieser Stress, wenn sich Handwerker ankündigen.<br />
Hose anziehen, Nutten rauswerfen, Leichen einfrieren, Drogenlabor abschließen ...

 

leichen   stress   handwerker   nutten   drogenlabor  

Du kannst ganz einfach deine Suchergebnisse speichern indem du dich gratis bei MadeMyDay anmeldest.

Jetzt registrieren!

Melde dich jetzt vollkommen kostenfrei auf unserer Seite an! Dies ist schnell, kostenfrei und blendet sämtliche Werbeboxen aus.

Du hast zu viel Stress! Du solltest eine Sache am Tag weglassen!”<br />
“Aufstehen?”

 

tag   stress   sache  

Du hast zu viel Stress! Du solltest eine Sache am Tag weglassen! Aufstehen?

 

tag   stress   sache  

Werbung

Du hast zu viel Stress! Du solltest eine Sache am Tag weglassen! Aufstehen?

 

tag   stress   sache  

Wenn Stress Kalorien verbrennt, dann hätte ich ja absolute Modelmaße!

 

kalorien   stress   modelmaße  

Ich eröffne eine Bar und nenne sie Stress. Dann kommen sie am Feierabend zu mir und können daheim anrufen: "Ich bin im Stress, komme später!"

 

bar   feierabend   stress