Made My Day

Körperliche Berührungen machen<br />
uns gesünder. Umarmungen und<br />
Massagen reduzieren Stress und<br />
stärken unser Immunsystem.

 

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Einsame und isolierte Menschen haben meistens ein schwächeres Immunsystem, Liebe und Nähe hingegen verbessern erheblich das Immunsystem.

 

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Wenn du deinen Tag mit Singen in der Dusche beginnst, stärkt das dein Immunsystem und bessert deine Laune für den ganzen Tag.

 

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Fette sind lebensnotwendig und liefern dem Körper wichtige Energie für den Tag. Außerdem sind sie gut für unser Immunsystem, vorallem für die Gesundheit unseres Gehirns.

 

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Im Wald spazieren zu gehen stärkt das Immunsystem.

 

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