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Meine Therapeutin meinte, ich hätte ein Problem mit Rachege­danken. Stimmt über­haupt nicht! Aber das wird ihr noch leid tun!
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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Das Problem ist nicht,<br /> die Armen der Welt satt<br /> zu bekommen, sondern<br /> die Gier der Reichen<br /> zu stillen.
#armen #problem #welt #gier #reichen
Bin heute früher von der Dienst-<br /> reise nach Hause gekommen.<br /> Lag da ein anderer Typ<br /> neben meiner Frau.<br /> <br /> Ich dachte, sowas gibt’s nur in Filmen.<br /> <br /> 10 Jahre Ehe einfach<br /> mal umsonst, cool!
#frau #hause #jahre #typ #ehe #dienst #filmen
Opa hat mir zum Beginn <br /> des Studiums 30 Jahre alten <br /> Whisky geschenkt und gemeint, <br /> dass ich den erst zu meinem <br /> Abschluss aufmachen soll. <br /> <br /> Werde dann gleich mal mit einer Flasche <br /> Whisky und einem Abschlusszeugnis <br /> an einem Grabstein stehen. 🥺🫶
#jahre #flasche #studiums #beginn #grabstein #abschlusszeugnis
Meine Frau tauscht seit<br /> zwei Stunden Sprachnachricht<br /> mit ihrer Freundin aus.<br /> <br /> Gäbe es nur die Möglichkeit<br /> einer bidirektionalen Kommunikation<br /> über größere Distanzen in Echtzeit. <br /> <br /> Das wäre der Gamechanger.
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Die 55-jährige „Karen“ bei uns im Büro hat<br /> über 2 Monate meine Handy-Zeit dokumentiert<br /> und ist damit zum Chef.<br /> <br /> Er meinte zu ihr: „Solange er weiter 5-mal<br /> mehr Akten als du schaffst, kann er sich auch<br /> einen Tischgrill im Büro aufbauen.“<br /> <br /> Danach sollte ich sein Büro verlassen<br /> und die beiden haben alleine geredet.<br /> <br /> Jetzt gibt sie mir Todesblicke und sagt<br /> kein Wort mehr. 😂
#über #wort #handy #chef #büro #monate #akten #tischgrill #todesblicke
Meine Freunde und Verwandten:<br /> „Boa, als Anwalt hast du sicher<br /> voll die spannenden Fälle!“<br /> <br /> Ich: Schreibe einen Vertrag<br /> über das geteilte Sorgerecht ...<br /> für einen Hund. 😂
#über #hund #freunde #anwalt #fälle #vertrag #verwandten #sorgerecht
Heute gelernt: Meine Oma hat<br /> kein Problem damit, dass ich (m)<br /> mit einem Mann zusammen bin.<br /> <br /> Meine Oma hat allerdings<br /> ein Problem damit, dass er<br /> Veganer ist, weil was soll sie<br /> denn da backen.
#mann #problem #oma #veganer
Erwartungen sind die Basis für Enttäuschungen. Wer alles erwartet, wird nie glücklich sein. Wer nichts erwartet, der freut sich auch über die kleinsten Dinge im Leben.
#dinge #über #leben #enttäuschungen #basis
Wenn du ein Problem hast, versuche es zu lösen. Kannst du es nicht lösen, dann mache kein Problem daraus.
#problem
Manipulation ist, wenn<br /> sie dir die Schuld geben für<br /> deine Reaktion auf ihr toxisches<br /> Verhalten, aber niemals über die<br /> Respektlosigkeit sprechen,<br /> die sie ausgelöst hat.
#über #reaktion #verhalten #schuld #respektlosigkeit
Mein Chef hat gefragt,<br /> wie ich das Problem<br /> lösen will.<br /> <br /> Ich habe gefragt,<br /> ob Weglaufen eine<br /> Option ist.
#problem #chef #option #weglaufen
Ich bin gerade einfach<br /> spontan umgezogen. 😂<br /> <br /> Mein Vermieter hat geklingelt,<br /> meinte die Wohnung über mir ist frei.<br /> <br /> Gleicher Preis, dafür Dachterrasse.<br /> <br /> Ich direkt: „Ok.“<br /> <br /> Und er hat mir meine Sachen<br /> hochgetragen. 😂
#über #wohnung #sachen #preis #vermieter #dachterrasse
Mein Freund hat mir vorhin einen<br /> Screenshot geschickt. Da sehe ich oben<br /> in der Ecke das lovoo-Zeichen.<br /> <br /> Hab daraufhin einen Fake Account<br /> angelegt, ihn gefunden, direkt gematcht<br /> und schreibe mit ihm.<br /> <br /> Er ist 2 Jahre Single und sucht eine<br /> Beziehung. Das hat er übrigens geschrieben<br /> während wir telefoniert haben.<br /> <br /> Wie kann man sich so in einem<br /> Menschen täuschen? 😣
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