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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Wenn man sich zu viele Gedanken um den Moment macht und jeden Tag plant, vergisst man ganz schnell, was Leben eigentlich bedeutet!
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Wähle einen Beruf den Du liebst, und Du brauchst keinen Tag in Deinem Leben mehr zu arbeiten.
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Ich nächsten Leben werde ich ne Kaffeetasse, da werde ich am Tag mehrmals gefüllt, warm gehalten, geknuddelt und geküsst!
#tag #leben #kaffeetasse
Das Leben ist zu kurz, um sich jeden Tag erneut über unnötige Menschen aufzuregen.
#menschen #über #tag #leben
Das Leben ist zu kurz, um sich jeden Tag erneut über unnötige Menschen aufzuregen.
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Das Leben ist zu kurz, um sich jeden Tag über unnötige Menschen aufzuregen!
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Das Leben ist zu kurz, um sich jeden Tag über unnötige Menschen aufzuregen!
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Bin seit 2009 ab der Brust<br /> abwärts querschnittsgelähmt und<br /> heute in einem Exoskelett die ersten<br /> Schritte seit 17 Jahren gelaufen. Der<br /> Moment beim Aufstehen und die Welt auf<br /> einmal wieder aus 1,82 m Höhe zu sehen,<br /> ist so krass. Wie groß ich eigentlich bin –<br /> das vergisst man so schnell. Mir wurde<br /> kurz schwindelig beim Stehen, aber das<br /> hat sich dann schnell gebessert. Der erste<br /> Schritt … einfach total surreal.<br /> Hab ich mich gefühlt wie ein Cyborg? Klar.<br /> Hab ich es genossen und angefangen, <br /> wie ein Roboter zu reden? Natürlich. 😛<br /> Hab mich gefühlt wie RoboCop.<br /> <br /> Heute war ein guter Tag.<br /> <br /> Danke für eure Aufmerksamkeit.
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Immer, wenn ich gerade<br /> einen guten Tag habe, erinnert<br /> mein Hirn mich an den Tag,<br /> als ich mal in einem Klamotten­-<br /> laden eine Jacke anprobiert<br /> habe und dann hat sich<br /> herausgestellt, dass das die<br /> Jacke von jemand anderem war,<br /> der gerade auch eine Jacke<br /> anprobiert hat. 😭😂
#tag #hirn #jacke #klamotten
Die schönste Zeit im Leben, ist die, in der man merkt, dass man sie mit der richtigen Person verbringt ...
#person #zeit #leben
Du kannst noch so viel gereist sein. Irgendwann kommt eine Person in dein Leben und zeigt dir eine ganz neue Welt.
#person #leben #welt
Ich habe nie verstanden, <br /> wie man auf Freunde <br /> neidisch sein kann. <br /> <br /> Ich liebe es, sie <br /> glücklich zu sehen, <br /> erfolgreich, verliebt, beim <br /> Bestehen von Prüfungen, <br /> beim Wachsen und <br /> einfach beim Leben.
#leben #freunde #prüfungen #wachsen
Nicht die großen Dinge sind das, was das Leben ausmacht, sondern die kleinen die von Herzen kommen.
#dinge #leben #herzen