Made My Day

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1. Tag der Quarantäne:<br /> „Ich nutze die mir geschenkte Zeit, um etwas<br /> für meinen Körper und meine Gesundheit zu tun!“<br /> <br /> 29. Tag der Quarantäne:<br /> „Wenn ich die Pancakes und den Döner zwischen<br /> die Pizza klemme, hatte ich Frühstück, Mittag-<br /> und Abendessen in Einem!“
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Fette sind lebensnotwendig und liefern dem Körper wichtige Energie für den Tag. Außerdem sind sie gut für unser Immunsystem, vorallem für die Gesundheit unseres Gehirns.
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Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern.
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Es ist nicht von Bedeutung, wie langsam du gehst, solange du nicht stehen bleibst.
#bedeutung
Als ich klein war, hat meine<br /> Oma mich immer „Blümchen“ genannt.<br /> <br /> Das war irgendwie ihr ganz persönlicher Spitzname für mich.<br /> Wir hatten schon immer ein sehr enges Verhältnis.<br /> Und jetzt müsst ihr euch vorstellen: Meine Oma ist<br /> mittlerweile 93 Jahre alt und was hat<br /> diese Frau gemacht? 😂🥹<br /> <br /> Sie hat sich tatsächlich ein Tattoo stechen lassen!<br /> Und zwar ein kleines Blümchen auf dem Unterarm.<br /> Sie meinte, bevor sie diese Welt verlässt, müsse sie<br /> unbedingt einmal wissen, wie es ist, ein Tattoo zu tragen.<br /> <br /> Das Motiv und die Bedeutung dahinter <br /> liegen ihr so am Herzen, dass sie genau weiß, dass sie<br /> es niemals bereuen wird. Ich liebe diese Frau!
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Der Körper merkt sich,<br /> was du verdrängst.<br /> <br /> Hör auf dein Inneres,<br /> bevor es laut werden muss.<br /> <br /> Selbstfürsorge ist kein Luxus.<br /> Sie ist notwendig.
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Warum eine Krankheit<br /> heilen, wenn man viel<br /> mehr damit verdienen<br /> kann, sie lebenslang<br /> zu behandeln.
#krankheit
Dänemark plant, ein Urheberrecht<br /> auf das eigene Gesicht, die Stimme<br /> und den Körper einzuführen.<br /> <br /> Damit soll der missbräuchlichen<br /> Nutzung von Menschen als „digitale<br /> Kopiervorlage“ vorgebeugt werden.<br /> <br /> Hintergrund ist die zunehmende Verbreitung<br /> täuschend echter Deepfakes, die etwa für<br /> politische Fälschungen, Betrugsanrufe<br /> oder Rachep*rnos genutzt werden.
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Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein.
#gesundheit
Gestern hat mich eine Freundin angerufen und gefragt,<br /> ob ich Lust hätte, sie und ihre Unifreunde am See zu begleiten.<br /> Erst habe ich direkt abgelehnt. Alle wollten schwimmen gehen,<br /> und ich fühle mich momentan leider überhaupt<br /> nicht wohl in meinem Körper.<br /> <br /> Sie hat das sofort verstanden und meinte nur:<br /> „Dafür hab ich eine Lösung.“ Also bin ich doch losgefahren<br /> und was soll ich sagen? Die Jungs hatten ein riesiges aufblasbares<br /> Einhorn dabei und haben mich in Klamotten die ganze Zeit darauf<br /> über den See geschoben. Ich konnte mich schön sonnen,<br /> wurde nur ein bisschen nass und musste mir keine<br /> Gedanken um Badesachen machen.<br /> <br /> Die ganze Zeit über haben sie auf mich geachtet<br /> und mich total liebevoll eingebunden, damit ich mich trotz<br /> meiner Unsicherheiten wohlfühlen konnte. Wirklich tolle<br /> Menschen, die ich da kennenlernen durfte. 🥰
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Ich mit 25 im Urlaub:<br /> Streifenfrei gebräunt, brazilian<br /> waxing, nicht ein Haar am Körper,<br /> wasserfestes MakeUp.<br /> <br /> Ich mit 32 im Urlaub:<br /> Halbherzig epilierte Waden,<br /> stoppelige Bikinizone, mit LSF 50<br /> im Schatten, Augenringe bis<br /> zum Kinn.
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Wenn man sich zu sehr<br /> freut, hat man ADS.<br /> <br /> Wenn man ruhiger damit umgeht,<br /> wahrscheinlich eine Depression.<br /> <br /> Wenn man sich vor Spinnen ekelt,<br /> ist das eine Angststörung.<br /> <br /> Wenn man etwas besonders gern<br /> macht, definitiv eine Sucht.<br /> <br /> Wann ist es zur Krankheit<br /> geworden, Mensch zu sein.
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Der verdienteste Gürtel der Geschichte wurde<br /> Bridger Walker verliehen – dem kleinen Jungen,<br /> der seine kleine Schwester vor einem Deutschen<br /> Schäferhund gerettet hat. Er musste 90 Stiche am<br /> ganzen Körper ertragen, rettete aber seine dreijährige<br /> Schwester vor dem sicheren Tod.<br /> <br /> Er sagte: „Wenn jemand sterben muss, dann ich –<br /> ich bin der große Bruder.“<br /> <br /> Der World Boxing Council (WBC) hat ihn als<br /> offiziellen Weltmeister auf Lebenszeit anerkannt.<br /> Er hält den offiziellen historischen Rekord des WBC<br /> als bester Kämpfer der Welt für einen Tag.<br /> <br /> Großen Respekt an diesen jungen Helden. ❤️🙏🏽
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Kleine Erinnerung, weil das<br /> Wetter warm wird:<br /> <br /> Wir kommentieren keine Narben,<br /> Dehnungsstreifen, Speckröllchen, Knochen,<br /> „Schönheitsmakel“, Schweißflecken oder<br /> generell den Körper anderer.<br /> <br /> Jeder darf anziehen, was er möchte,<br /> man ist nicht weniger wert, wenn<br /> man weniger anhat.
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Alles ist unglaublich wichtig.<br /> Bis du krank wirst.<br /> <br /> Dann merkst du, dass<br /> es nur eine Sache gibt,<br /> die wirklich zählt:<br /> deine Gesundheit.
#gesundheit #sache