Made My Day

Jetzt anmelden mit

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklärst du dich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden. Mehr Infos

"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen
Morgen: Müde<br /> Mittag: Müde<br /> Abend: Müde<br /> Im Bett: HEY! EVERYBODY DANCE NOW!
#abend #bett #dance #mittag #now
Menschen, die es schaffen nur "eine Handvoll Chips" zu essen: In welchem Shaolin-Kloster lernt man sowas?
#handvoll #chips #shaolin
Spürst du auch das knistern zwischen uns?<br /> <br /> "Ja, ich muss dringend mal die Chips vom Sofa saugen."
#sofa #chips
Können Sie mir fix den Schniedel lecken?<br /> "Wie bitte!!??"<br /> Wie die Chips von Lidl schmecken?
#sie #lidl #chips #schniedel
Im Bett neben mir liegt die Fernbedienung, der Laptop, das Ladekabel, mein Handy, eine halbe Tafel Schokolade und eine Packung Chips.<br /> Ich wüsste gar nicht, wohin mit einem Partner.
#partner #bett #handy #schokolade #packung #chips #tafel #ladekabel #laptop #fernbedienung
Kartoffeln sind so faszinierend - aus ihnen kann man Chips, Pommes und Wodka machen. - Jedes andere Gemüse sollte sich was schämen.
#gemüse #wodka #pommes #chips
Kennt ihr das, wenn man am Tag mehr erledigt hat, als man sich vorgenommen hatte, und am Abend total glücklich darüber ist? Ich auch nicht.
#tag #abend
Mir sind ein paar Chips in die Sofaritze gefallen ... Was danach passierte, lässt sich am besten mit „Scrat aus Ice Age" beschreiben.
#ice #chips #age #sofaritze
Der größte Fehler in der menschlichen Anatomie ist, dass man den Fernseher nicht mehr versteht, während man Chips isst.
#fernseher #fehler #chips #anatomie
Es ist Sonntag Abend und ich würde die Uhr so wahnsinnig gerne um 2 Tage zurückstellen!
#uhr #abend #tage #sonntag
Ich liege jetzt seit gestern Abend in der Badewanne voll mit PRIL, aber bis jetzt hat sich noch kein Fett gelöst.
#abend #badewanne #fett #pril
Papa hast du gestern Abend noch ne Weißwurst gegessen? Nein, warum mein Sohn? Weil die Haut noch am Nachtisch liegt.
#abend #haut #sohn #nachtisch #weißwurst
Ich hasse dieses "Sonntag Abend morgen ist wieder Montag-Gefühl"!
#abend #montag
Plan für mein Date heute Abend:<br /> - Kino<br /> - Romantisches Essen mit Kerzenschein<br /> - Spaziergang<br /> - Dann hol ich sie ab und wir gehen saufen.
#abend #essen #date #kerzenschein