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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Guten Freunden gibt man gar nix. Die wissen nämlich, wo der Kühlschrank ist und nehmen sich Bier und kalte Pizza vom Vortag selbst.
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Das ist der dümmste plan, DEN ICH JE GEHÖRT HABE.<br /> <br /> WANN GEHT'S LOS?
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UND WENN JEMAND EINFACH SO AN MEINE SACHEN GEHT, OHNE MICH ZU FRAGEN, DA KÖNNTE ICH AUSRA ach da hab ich das hingelegt
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Ich brauchte jetzt eine Schultern-/Nackenmassage.<br /> Und wenn wir schon mal dabei sind:<br /> Sex<br /> Pizza<br /> ne Million<br /> Glück<br /> Einhorn<br /> ein Glas Cola.
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Auf einer Skala von<br /> 1-10 wie genervt sind Sie?<br /> „38!“<br /> Bis 10.<br /> „ICH LASS MIR DOCH VON<br /> EINER SKALA NICHT VORSCHREIBEN, WIE ICH<br /> MICH FÜHLE!“
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Du kannst doch nicht immer nur von Nudeln oder Pizza leben.<br /> "Challenge accepted."
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Leute entspannt euch!<br /> Es gibt kein Problem, welches man nicht durch Sex, Pizza, Alkohol, Drogen, Erpressung, Weinen, eine Therapie oder Mord beheben könnte.
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Wer dich verletzt, macht dich STARK, wer dich kritisiert, macht dich INTERESSANT, wer dich beneidet, macht dich WERTVOLL und manchmal ist es amüsant zu wissen, dass die, die dir das Schlimmste wünschen, verkraften müssen, dass dir DAS BESTE passiert!
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Da möchte man zum Sport gehen, stolpert über die Sporttasche, fällt in die Jogginghose, purzelt aufs Sofa und bestellt aus Versehen ne Pizza.
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Vielleicht sollten wir manchmal einfach DAS tun, was uns glücklich macht und nicht DAS, was vielleicht das Beste ist!
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Menschen, mit denen man sich auf Anhieb wohlfühlt, möchte man am liebsten gleich mitnehmen Das Geschrei aus dem Kofferraum nervt trotzdem.
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MONTAG DAS IST KEIN HASS, DAS IST NUR VERACHTUNG!
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Auto gewaschen und vollgetankt, Pizza bestellt und Sex gehabt. Erstaunlich, was man alles schafft, wenn Facebook 15 Min hängt.
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GARTEN UMGEGRABEN EX GEFUNDEN IHR KENNT DAS
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